Талантливый человек может не только восхищать и удивлять, но и делиться с другими накопленным опытом. Что своим поклонникам может посоветовать Юлия Высоцкая? Какими принципами она руководствуется в жизни?
Высоцкая считает, что главное – прислушиваться к себе. Под этим она подразумевает внутренний порядок: не стоит допускать возникновения хаоса в своих мыслях. Кроме того, слушать нужно и свои эмоции. Юлия считает, что далеко не всегда получается следовать плану идеальной жизни. Если человек понимает, что, встав рано утром, он не хочет делать зарядку, а вечером у него нет сил на лавандовую ванну, ему не нужно заставлять себя.
Проблемы в семье и на работе нередко могут выбивать из колеи, руша при этом все планы. Высоцкая признается, что она довольно долго страдала «синдромом отличницы», т. е. ей во всем хотелось быть лучше всех: она не допускала поражений ни в работе, ни в личной жизни, ни во внешности. Но сегодня ей удалось понять, что это не всегда хорошо: порой это лишь тянет вниз. Поэтому каждое утро Юля первым дело спрашивает себя о своем эмоциональном состоянии. Если она встала в хорошем настроении, она идет на пробежку или прогулку. Если же нет, то она начинает думать, как можно справиться с хандрой. Среди проверенных ею способов – ледяной душ и аппликатор Ляпко. Коврик, утыканный иголками, только поначалу причиняет боль, а затем помогает расслабиться и взбодриться.
По мнению актрисы, человек должен все время работать над собой. Она говорит, что сегодня люди не осознают пользу физического труда, тогда как именно он является лучшим лекарством против множества недугов. Некоторые люди стараются справиться со стрессом с помощью психоаналитиков, тратя при этом большие суммы денег, тогда как в спортзале это можно сделать не только дешевле, но и быстрее. Высоцкая считает, что даже прыжки на скакалке будут эффективнее любого сеанса.
Принятие себя – важная составляющая счастливой жизни. Высоцкая считает, что людям свойственно рефлексировать и оставаться недовольным собой. Более того, актриса уверена, что в полном удовлетворении собой кроется опасность: это лишает мотивации. Развитие личности становится невозможным без внутреннего конфликта.
Несмотря на это, человек должен относиться к себе, как к ребенку: заботиться, жалеть и любить. Иногда стоит и наказывать: например, если съел больше пирожных, чем предполагал. Именно так Высоцкая поступает по отношению к самой себе. Актриса признается, что ей пока не удалось принять себя полностью, но она работает над этим.
Высоцкая не может согласиться с мнением, что женщины одеваются только для себя. Она уверена, что одежда – способ вызвать восхищение у мужчин и зависть у подруг. Исключения, конечно, бывают, но они свидетельствует о психическом отклонении – нарциссизме. Юлия Александровна считает, что найти собственный стиль очень важно, однако сделать это можно, учась на своих ошибках. Сама же она не любит повышенного внимания к себе, поэтому редко покупает броские наряды.
Еще один важный принцип Юлии – находить время для себя. Актриса уверена, что человек обязан делать себе небольшие подарки. Это необязательно должна быть новая кофточка или дорогой телефон: подойдет принятие ванной в окружении ароматических свечей.
Люди, по словам актрисы, не должны негодовать из-за гендерных различий: их нужно понимать и принимать. Следует знать, что мужчинам не может быть интересно то, что их не касается. Юлии кажется глупым, если женщина обижается на партнера из-за того, что его не волнует, как она провела время с подругой. Сильному полу никогда не понять, что такое ПМС, поэтому он не знает, какие чувства порой заставляют девушку поступать тем или иным образом.
Еще один совет, который может дать Юлия, – всегда нужно быть интересной. Жить нужно не ради своего партнера, а ради всего мира вообще. Актриса уверена, что мужчина обязательно начнет скучать, если его партнерша будет всегда одинаково идеальной. Без конфликтов же жить невозможно: порой именно они скрашивают существование.
Счастье, считает актриса, не может быть полным, если нет любимого дела. Работа не должна быть повинностью: она должна доставлять радость. Люди проводят на работу большую часть своего существования, и нужно сделать все, чтобы эти моменты были яркими и счастливыми.
Человек никогда не должен бросать учебу. Речь идет не о вузах, а об образовании вообще. Заниматься можно чем угодно: спортом, языками, музыкой. Изучить все просто невозможно: каждый найдет пробелы в своих знаниях, которые стоит заполнить. Сама же Юля любит учить языки: сейчас она взялась за французский. Кроме того, ей хочется научиться плавать и играть в теннис. Еще одно стремление актрисы – учить по одному стихотворению ежедневно: это не только улучшает память, но и помогает прикоснуться к прекрасному. Высоцкая подчеркивает, что ей никогда не бывает скучно. Порой в ее жизни случаются сложности, но зато она никогда не сидит без дела.
Спасибо за то, что дочитали статью до конца! Можете даже подписаться, но я не настаиваю :)