Почему мы сравниваем себя с другими? Есть ли в этом какой-то смысл? Что за всем этим стоит? И много других вопросов крутилось в моей голове, пока я ехал в автобусе
Бывало ли у вас такое, что вы видите результаты окружающих людей, видите, чего они добились, какая у них классная жизнь, работа, друзья, замечательные отношения и чувствуете внутри зависть, неуверенность, думаете, что жизнь к вам несправедлива и вы обычный неудачник лишенный тех благ, которые есть у других?
Уверен, что каждый хоть раз с этим сталкивался. Но почему это происходит? Можно ли от этого избавиться? Почему сравнение себя с другими делает тебя несчастным? На все эти вопросы я отвечу.
Итак, почему же мы сравниваем себя с окружающими?
Во-первых, мы делаем это для того, чтобы понять, на каком уровне развития и крутости мы находимся. Если мы сравниваем себя с людьми, которые хоть немного хуже нас – мы чувствуем внутреннюю уверенность и превосходство.
Есть одно только но – если мы постоянно будем сравнивать себя с теми, кто слабее нас, кто находится хотя бы на один уровень ниже - то мы не будем прогрессировать, мы остановимся и в итоге рухнем вниз.
Если ты не идешь вверх, то ты падаешь вниз – это элементарный закон жизни, который действительно работает.
Есть обратная сторона медали – когда мы сравниваем себя с теми, кто лучше и успешнее нас. И именно здесь начинается самое интересное. Когда мы видим, что человек круче нас, у него больше денег, друзей, у него замечательная работа и семья, у него есть все, что нужно для нормальной жизни, как мы чувствуем себя в этот момент? Согласитесь, это не самые приятные ощущения.
Вы чувствуете, будто вы хуже этого человека, вы чувствуете зависть, удар по собственному достоинству: «Как так? Почему он, а не я?», у вас пропадает настроение и желание хоть что-либо делать. Именно такие сравнения делают вас менее счастливым. Но как все-таки как перестать сравнивать себя с другими?
Мы все люди социальные, и у каждого из нас есть потребность в общении и самовыражении. Поэтому, не сравнивать себя с другими у вас никак не получится. Потому что сравнение – это один из аспектов нашего развития, без него мы бы не стремились быть лучше, и даже не знали бы к чему стремиться.
«Но как так, - спросите вы, - если, сравнивая себя с другими, мы развиваемся, то почему мы также становимся менее счастливыми?». На самом деле все зависит от того, насколько качественно и правильно мы себя сравниваем.
Если мы умеем это делать, то со временем наша уверенность будет повышаться, результаты начнут идти в гору, мы наконец-то перестанем быть зависимы от других, и уровень нашего счастья станет намного выше.
Вот несколько советов, как этого добиться:
- Перестаньте сравнивать себя с теми, кто хоть в чем-то хуже вас. Это бесполезно для вашего развития и никак не поможет вам в будущем.
- Начните равняться на тех, кто лучше. Если вы видите, что человек в чем-то вас превосходит, берите с него пример. Начните делать то, что делает он, делайте это так, как он и это поможет вам подняться на ступень выше и добраться до его уровня и в итоге двигаться дальше.
- Запомните, что каждый человек индивидуален. У каждого свои таланты, свои возможности и умения. Каждый живет так, как считает правильно, и каждый человек является неподражаемым. Поэтому все мы в этом мире равны. Просто кто-то развил свои таланты раньше, а кто-то еще не успел.
- Не бывает идеальных людей. Если вы считаете кого-то идеалом совершенства, то у меня для вас плохая новость – это не так. У всех есть недостатки, даже у самых популярных и успешных людей.
- Стремитесь быть лучше себя, а не кого-то. Ведь, как говорил Зигмунд Фрейд: «Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот, кто вы есть сейчас».
- Выкладывайтесь по-полной в том деле, в котором вы хотите быть лучшим. Стремитесь жить на пике своих возможностей и вам будет некогда смотреть на других :)
Надеюсь, вы извлекли из этого поста много полезного. Очень буду рад узнать ваше мнение по этому поводу. Удачи!)