Сегодня в рубрике «Вопрос психологу» не совсем типичная ситуация. Тем более что вопрос от мужчины. Интересно посмотреть с точки зрения психологии на всякую мистику и потустороннее, то, что по мнению автора вопроса может мешать отношениям.
Приветствую, друзья!
Меня зовут Елена, я практикующий психолог.
Иногда в этом блоге я рассматриваю различные жизненные ситуации и отвечаю на вопросы. Если у вас есть какая-то сложность — пишите в личные сообщения, разберу ее в рамках этой рубрики.
А теперь к насущному вопросу, который выглядит так:
Здравствуйте! У меня такая ситуация. Когда мы с девушкой вместе, то все хорошо — теплые слова, нежности, прогулки и пр. Как только расходимся, то все — я не чувствую ее, как будто наша связь прерывается.
С весны у нас ссора на ссоре. Когда мы не вместе, то постоянно ссоримся, при чем по ее инициативе. Несколько раз расставались, но потом случайно встречались на улице и снова мирились. У меня складывается стойкое ощущение, что кто-то мешает, как будто потусторонние силы вмешиваются в наши отношения. Что делать и как быть?
Мой ответ
Вообще любопытен тот факт, что мужчина, подозревающий в кознях потусторонние силы, обращается к психологу. Видимо, все-таки допускает психологический корень конфликтов.
В то же время желание обвинить в проблемах третью сторону говорит о некоторой инфантильности. Автор совершенно не берет ответственность за свою часть в отношениях, а предпочитает объяснять происходящее магией.
Что еще видно из письма?
То, что при расставании у мужчины нарастает тревога, он как будто перестает чувствовать связь со своей девушкой. Это указывает на тревожный тип привязанности. Когда объект любви пропадает из виду, то кажется, что он больше не вернется. Люди с таким типом привязанности обычно очень навязчивы в отношениях, т.к. сильно боятся расставания. Не исключено, что общаясь по телефону с девушкой, автор вопроса пытается «выбить» признание своей значимости или предъявляет претензии. Возможно, девушка пытается отстоять свое личное пространство, несколько дистанцируется, что мужчина воспринимает, как желание разорвать отношения или нелюбовь к себе. Это одна из возможных причин конфликтов.
С другой стороны, неизвестно как ведет себя девушка, поэтому не удается составить полную картину происходящего. Ясно одно: конфликты говорят о напряженности, неудовлетворенности и невозможности прояснять эти моменты. Все происходит настолько эмоционально, что приводит в результате к разрыву.
Что бы я посоветовала автору вопроса?
1. Не искать в происходящем виноватых, а тем более мистики. Вместо этого трезво посмотреть на свои слова и поступки в отношениях, увидеть свой вклад и взять на себя ответственность за него.
2. Можно попробовать провести небольшой самоанализ и обратить внимание на свои чувства. Что с вами происходит, когда вы с девушкой не вместе? Какие чувства испытываете при общении по телефону? На какие слова вы реагируете сильными эмоциями, что вас задевает?
3. Учиться обсуждать сложные места в отношениях. Слушать партнершу и доносить свои мысли и чувства без претензий и упреков. Хорошо работает формула «Я-высказывания». Например: «Когда ты говоришь, что тебе нужно больше личного пространства, я воспринимаю это так, что ты меня не любишь и не хочешь продолжать отношения».
4. Чтобы снизить тревожность, можно поработать с психологом. Тогда появится возможность строить более гармоничные отношения.
(Подробнее о типах привязанности я писала здесь).
Друзья, а что бы вы посоветовали автору вопроса?