Я как человек который не любит когда на улице +30 могу с уверенностью сказать что в такую погоду не стоит надевать чёрные вещи или вещи с уплотнённой тканью, так как это может вызвать пот, запах, и липкость вашего тела, ни в коем случае не выходите на улицу без бутылочки прохладной воды. На своём опыте могу сказать что из - за жары в 2020 году я не смог доехать до дому, из желание пить и сухости в горле у меня начался очень сильный и сухой кашель, и он не останавливался, я не мог даже сказать или попросить воды, блага со мной была подруга которая выхватила у меня кошелёк и побежала в ближайший магазин и купила воду. Если пару лайфхаков как избавляться от жары дома если нет кондиционера:
Я как человек который не любит когда на улице +30 могу с уверенностью сказать что в такую погоду не стоит надевать чёрные вещи или вещи с уплотнённой тканью, так как это может вызвать пот, запах, и липкость вашего тела, ни в коем случае не выходите на улицу без бутылочки прохладной воды.
На своём опыте могу сказать что из - за жары в 2020 году я не смог доехать до дому, из желание пить и сухости в горле у меня начался очень сильный и сухой кашель, и он не останавливался, я не мог даже сказать или попросить воды, блага со мной была подруга которая выхватила у меня кошелёк и побежала в ближайший магазин и купила воду.
Если пару лайфхаков как избавляться от жары дома если нет кондиционера:
- Возьмите пару бутылок и заморозьте их в морозилке, после чего поставить возле вентилятора, это поможет на некоторые время охладить вашу комнату
- в интернет источнике мне удалост увидеть как вентилятор засовывают одеяло внутрь что позволяет большому потоку воздуху раскрыть пространство внутри одеяло и лежать там часами (не знаю на сколько это эффективно сам не проверял)
- можете принимать контрастный душ