После похудения мне часто говорят слова восхищения и спрашивают о диетах. Но многие задают вопрос, как вообще я решилась стать косметологом, блогером, счастливой мамой и женой, имея лишние килограммы. Подобные сообщения вдохновили поделиться своей историей. Предвестники из детства От лишнего веса я страдала ещё в подростковом возрасте. Во мне было на 12 кг больше, чем сейчас. Дополнительно мучили и хронические проблемы, из-за которых с лица никогда не сходили отёки. Однажды подошёл папа и со словами «Оля! Я знаю, как избавиться от второго подбородка» вручил мне 2 упражнения. Это были лимфодренажные похлопывания по проблемному участку и фасциальные растяжки в трёх плоскостях. Поскольку папе я доверяла, как себе, упражнения начала делать регулярно. Попутно стала бегать и раздельно питаться. Всё вместе дало результат, и я хорошо похудела. Восхищались даже мамы одноклассниц и учителя. Это было своеобразным топливом, которое заряжало и давало силы совершенствоваться дальше. Ну а упражнения
Мой путь специалиста по омоложению: от любви к себе до страсти к тейпам
10 августа 202110 авг 2021
104
2 мин