Недавно провела социальный эксперимент по поводу того, что же такое счастье для каждого из нас. Мне было важно услышать первое, что приходило человеку на ум, когда я задавала ему этот вопрос.
В опросе участвовали люди разных возрастов, профессий, жители городов и деревень, мужчины и женщины, девушки, воспитывающие детей, и девушки-достигаторы.
Самое интересное, что все ответы так или иначе пересекаются и их условно можно разделить на следующие категории:
Я считаю таких людей очень смелыми, потому что они признают, что им бывает страшно и что им необходимо проработать определенные программы. И здесь могут помочь как методы классической психологии, так и медитации, которые позволяют познавать, "чинить" и "пересобирать" себя.
Это очень мне близко. Счастье можно выбрать. Это находится всецело в рамках нашей ответственности. Этот подход к Счастью очень глубоко описала Эдит Эгер в своей книге «Выбор».
Это сложный подход, потому что здесь можно не отличить Счастье от Удовольствия. Но я стремлюсь и к такому ощущению Счастья через состояние потока Сегодня, а не про что-то абстрактное в будущем. Сторонникам такого подхода я могу посоветовать книгу Михай Чиксентмихайи «Поток».
Такой подход я тоже понимаю, потому что я очень много лет засыпала с «планом достигатора» под подушкой и моя жизнь зависела от галочек, связанных с достижением пунктов из этого плана. Что говорить, если «по молодости» мне понравился парень только потому, что у него была классная черная водолазка, в связи с чем знакомство с ним стало одним из пунктов в моем «жизненном плане». Стоит ли уточнять, что из этого знакомства ничего хорошего не вышло?
Я бы добавила, что это не только Счастье, но и сила, источник энергии.
Несмотря на то, что классический психоанализ – не мой инструмент самопознания, дядюшка Фрейд действительно был прав: в стремлении нашего истинного «Я» проявиться вовне заключен мощнейший катализатор для новых свершений.
Вот здесь также помогает ведическая (восточная) астрология, которая очень экологично позволяет человеку познакомиться с самим собой.