Мало что успокаивает и восстанавливает силы, так, как теплая кружка зеленого чая .
Зеленый чай не только отлично подходит для расслабления, но и этот полезный напиток может иметь положительное влияние на ваш организм.
Чай - один из наиболее полезных для здоровья напитков.
5 Полезных свойства зеленого чая.
Зеленый чай способствует снижению веса
Кажется, что все ищут волшебную таблетку, которая поможет ускорить снижение веса. Но один из полезнейших способов здоровой потери веса - это просто пить зеленый чай.
Зеленый чай - отличная альтернатива сладким напиткам, которые вызывают увеличение веса и ожирение.
Многие бренды соков и газированных напитков содержат много скрытых калорий, поэтому быстрый способ сесть на более здоровую диету - это отказаться от употребления напитков.
Вместо того, чтобы глотать диетические газированные напитки или другие напитки для похудения, переход на ежедневную кружку зеленого чая может помочь в процессе похудения , что может быть связано с содержащимися биоактивными соединениями.
Снижает уровень плохого холестерина
Холестерин - это вещество, которое содержится в клетках организма, и высокий уровень холестерина далеко не полезен для общего состояния здоровья.
Фактически, высокий уровень холестерина может привести к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний.
Но если вы пьете зеленый чай, согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrition Journal , зеленый чай снижает два типа холестерина - холестерин липопротеинов низкой плотности, а также общий холестерин.
Ваш мозг может работать лучше
Конечно, чай может успокаивать, но может ли он оказать более глубокое влияние на мозг, чем просто заставить нас чувствовать себя хорошо?
Согласно исследованию Базельского университета в Швейцарии, потребление зеленого чая влияет как на на восприятие информации и работу мозга .
Эти результаты связывают употребление зеленого чая с улучшением памяти из-за влияния кофеина и l-теанина, аминокислоты, содержащейся в чайных листьях, которая способствует расслаблению.
Кроме того, исследование также показало, что зеленый чай может помочь вашему мозгу, уменьшая беспокойство, поэтому в следующий раз, когда вы не сможете заснуть, попробуйте включить чайник и выпить зеленого чая.
Улучшит ваше дыхание
Есть всевозможные способы быстрого решения проблемы неприятного запаха изо рта - мятные конфеты, жевательная резинка и, конечно же, чистка зубов.
Но есть еще один - зеленый чай.
В исследовании, проведенном Университетом медицинских наук Ахваза Джундишапура, испытуемые, которые использовали зеленый чай в качестве средства для полоскания рта, увидели снижение неприятного запаха изо рта .
В следующий раз, когда у вас закончится жидкость для полоскания рта, почему бы не попробовать зеленый чай?
У него непременно будет отличный аромат, который надолго освежит дыхание.
Может продлить жизнь
Каждый хочет прожить долгую и здоровую жизнь , и, согласно исследованию, опубликованному Европейским журналом профилактической кардиологии , одним из способов достижения этой цели является употребление зеленого чая.
В исследовании участвовало более 100 тысяч здоровых людей, которые были разделены на две группы: люди, которые обычно пьют зеленый чай, и те, кто не пьет чай.
В среднем те, кто регулярно выпивал чашку чая, жили дольше и состояние здоровья было заметно лучше, чем те, кто предпочитал иное.
Чай полезен для здоровья, и специалисты по диете рекомендуют включать зеленый чай в растительную диету для "общего укрепления здоровья и хорошего самочувствия".
Неплохо было бы начать регулярно пить зеленый чай, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь .
Выбирайте из множества сортов, представленных в нашем интернет-магазине, и закажите зеленый чай.
А также чтобы подобрать именно свой сорт закажите дегустационные сеты из чая.