Как повысить самооценку и собственную значимость?
Вааапрос!
Психологи и тут нашлись, что ответить:
а пишите, говорят, что вы делаете за день в тетрадочку,
а лучше в инстаграму,
чтоб все видели, какие вы великие, и шкала собственной самооценки поползет вверх,
верх,
к границам смартфона и за его пределы!
Слушайте, а это супер-мысль!
Кажется, что , вроде, ничего не делал, а как в тетрадочку запишешь или в инстаграму выложишь, то вроде и при делах!
Лайфхак: чем подробнее ты запишешь, тем значимее становишься.
Сравните: сходил в туалет.
В чеклисте одна галочка✅
А если расписаааать:
✅отлил
✅застегнулся
✅ закрыл крышку унитаза
✅ нажал кнопку
✅вышел из туалета
✅закрыл за собой дверь
Вот я какой молодчина!
Да я ОГОГИЩЩЩЕ!🔥🔥🔥
Лучше писать туда, где есть одобрение публики.
Например, в инстаграм
А еще лучше- в инстаграм в рамках какого-нибудь марафона "Прокачай свою самооценку"
✅Уже 16 часов утра, а я успела сходить в душ и погладить вещи!
💪Вау! да ты молодец!
И еще штук 30 таких же собщений от подруг по марафону.
Приятно, чоу!
А марафон кончится- найду себе новый.
Да мало ли в Бразилии педров?!
Самооценку лучше всего подкреплять мотивашками в сторьки.
Например:
"Твое время пришло. Иди!"
Ну лан. Как скажешь. Пойду собаке корм насыплю.
или
"Сегодня самый удачный день лечь в сторону своей мечты"
А диван по солнцу ставить или против?
или:
"Измени свое мышление!"
Последнее мне особенно нравится.
Мыслил-мыслил такой про юбку, а пошел и купил макароны.
По идее, мир должен поменяться, но чета не заметно.Заметно, что ты с макаронами, но без юбки.
Мотивашки-это, конечно, хорошо. Но они имеют свойство выдыхаться, как незакрытая бутылка коньяку.
Это как с диетой. Держался-держался, потом-БАЦ!- и сорвался.
Нажрался мучного, наорал на детей, разбил тарелку, девок с марафона послал на хрен.
И ты, главное, тут не при чем.
Это меркурий,
неподходящий лунный день, неподходящая солнечная ночь, зубы у детей и плохое настроение у мужа.
А новая мотивашка с марафона тебе уже шепчет: Прими себя любой!
Соблазнительно.
И супер-оправдательно.
Орешь на детей?
Дал пинка коту?
Разбил вазу об пол?
Зато остаюсь сама собой,как психолог велел.
А чоу, не так, что ли?!
#психология женщин #стендап #юмор #юмористические рассказы #мотивация и успех #юмор и сатира #фельетоны #сатира #психология #коучинг