На канале я часто публикую статьи для полных дам. В них я даю рекомендации, как выбирать одежду, в которой они смогут привлекательно выглядеть. Ниже вы увидите не только модели одежды плюс сайз, но и прочитаете, как уменьшить вес.
- Я окончила Академию им. Мухиной по профессии художник-модельер. Много лет отдала этой работе. Создавала разнообразные модели, коллекции, концертные костюмы, участвовала в выставках. Опубликовала более 30 книг и тысячи статей о моде, стиле, умении себя подать. ПОДРОБНЕЕ ОБО МНЕ см. здесь.
На канале публикую профессиональные советы о том, как выглядеть стильно и неотразимо.
Платье, футболки, туники для женщин плюс сайз
Эффектное красное платье в горошек. Расклешенный фасон создает летящие линии и скрадывает полноту. Обратите внимание на супермодные белые кроссовки.
Да, можно подобрать одежду, которая украсит женщин с умеренной полнотой (до 52-54 размера). Но дам с, действительно, большим весом (ожирением) очень сложно красиво одеть. В большинстве случаев это будут свободные просторные вещи. Конечно, образ можно дополнить модной прической, макияжем, эффектной бижутерией и другими аксессуарами. Но объем тела не спрячешь...
Знаменитые юмористки Скулкина и Картункова раскрывают секреты своего похудения
Удлиненная туника с модным принтом. Клешеный покрой, создающий вертикальные фалды, стройнит фигуру. По стрелке вправо см. еще одну тунику.
Пышные дамы в купальниках: что им можно носить, а что нельзя
Для полных женщин ОЧЕНЬ важны ухоженность, модная прическа, макияж, украшения.
- По мнению специалистов, большой вес вреден для здоровья. Он может являться причиной повышенного давления, болезней сердца, сосудов, суставов и т. д.
Можно определить свой Индекс Массы Тела (ИМТ) по формуле, указанной ниже (рост указывается не в сантиметрах, а в метрах). Например, если вы весите 85 кг, и ваш рост 1,7 м, ваш ИМТ = 29,4.
Свободная футболка с V-образным вырезом скрадывает лишний вес. Очень важно, чтобы цвет был комплиментарным, то есть, шел вам, освежал внешность. По стрелке вправо см. еще одну яркую футболку.
Розовый цвет идет многим представительницам слабого пола, он подчеркивает женственность.
- ВЛИЯНИЕ ОКРУЖЕНИЯ
Полных людей чаще всего можно встретить в сельской местности, поселках, небольших городках. В таком окружении похудеть сложно. Стройность там не является предметом мечтаний. Если люди даже хотят сбросить вес, то отвлеченно, неконкретно, мол, «хорошо бы похудеть», но ничего для этого не делают. Образцом благополучной жизни там является не стройная фигура, а холодильник, забитый продуктами, погреб, наполненный заготовками и т. д.
Стильная футболка с шрифтовым принтом на темно-синем фоне. Смотрится элегантно.
Туники и рубашки, которые сделают пышных дам стройными и элегантными
Футболка с густым узором в мелкий горошек. Укороченные белые брючки и белые кроссовки придают образу стильный вид.
Проверенные способы похудеть
Все знают, какая пища приводит к увеличению веса, и какие продукты помогают сохранить стройную фигуру. Потому я не буду об этом писать, для этого есть каналы о диетах и правильном питании.
Если вы, действительно, хотите нормализовать вес, можете начать с малого. Вот три способа, которые помогут постепенно сбросить вес и в дальнейшем удерживать его на достигнутом уровне. Выбирайте любой.
Способ 1. Заканчивайте прием пищи в 18.00.
Способ 2. Исключите из рациона хлеб и любую выпечку.
Способ 3. Исключите из рациона сахар и сладости.
Эти способы проверены многими людьми и дают реальный результат. «Кто хочет, тот делает. Кто не хочет, тот ищет причину». Этим все сказано.