Это кирпич в нашей голове, который давит вниз и не даёт свободно делать шаг. И стоит только взять этот кирпич в свои руки, размахнуться и отшвырнуть его далеко-далеко... в одно мгновение становится легко дышать и ноги, словно крылья, несут тебя вперёд. Да и впереди нет прежних чертей и демонов в виде разных людей и событий, которые появлялись в твоей голове благодаря этому кирпичу.
Но ты выбросил твой кирпич. Его нет.
Теперь ты можешь открыть глаза и посмотреть внутрь себя. Внимательно всмотревшись-ты удивишься... Кирпич, который якобы был в твоей голове и который ты твоей решительностью исторгнул из себя, никогда и не существовал...
Да-да...Это всего лишь иллюзия, вызываемая порочностью мыслей.
Страх...Что есть страх...Биологическая реакция организма в ответ на угрозу... Но что тебе угрожает...
В момент отсутствия реальной угрозы, которая представляет опасность жизни, биологическая реакция данного рода вполне оправдана... Её можно сроднить с инстинктом самосохранения...
Но в отсутствии таковой, есть только мысли... В нашей голове нет страха...В нашей голове есть мысли в отношении тех или иных событий или людей, которые окрашивают наше сердце в тёмные или светлые тона.
Если ты идёшь в новый коллектив со страхом перед не знакомыми людьми, то это говорит всего лишь от твоей зависимости от мнения совершенно чужого и априори не авторитетного...
Твои мысли в этот момент рисуют ситуации, в которых ты можешь оказаться смешным, так называемой "белой вороной"... Ты боишься заговорить, боясь оказаться глупым по мнению тех же посторонних людей... И прочее , и прочее... Мысли, рисующие тёмные ситуации, стесняют тебя... Ты чувствуешь твоё стеснение...
Хотя тебе ничто не угрожает... Подумай...Почему ты должен говорить так, чтобы нравится, тем самым теряя свою аутентичность и возможность завязать что-то настоящее, а вместо этого приобретаешь ложных сторонников.
Почему ты должен отказываться от себя в угоду мрачным мыслям.
Почему ты должен бояться злорадства... Ведь если кто-то позлорадствовал над тобой, это проблема не у тебя, а у него.
Злорадствующий человек, пытается выглядеть более значимым в глазах других людей, тем самым хоть чуть-чуть почувствовать себя хорошо, потому что злорадство вызывается душевной поганью...
Но кто-то лечить свою душу, но а кто-то до конца разлагает её... Точнее питает свою душу падалью, от которой она умирает...
Если твои мысли чисты-они не уводят тебя в состояние страха.... Если ты любишь жизнь, то есть всё живое, то ты радуешься, а это гораздо сильнее зловредных мыслей... Если ты любишь жизнь-ты не осуждаешь в том числе и себя. Если ты любишь жизнь-ты принимаешь множество индивидуальностей, в том числе и себя...
В наше время появилось много шаблонов и стереотипов... Живя в большом городе, где казалось бы должна царить свобода мнений, мы стремимся следовать кем-то принятым мнениям. Отход от вычерченных не нами границ почему то пугает нас.
В деревне всё легко и просто... Если кому-то что-то не нравится, ты просто посылаешь его вместе с его же устоями. В городе мы должны придерживаться каких-то этических норм. Но разве этично вмешиваться в чужую личность...
Страх...Его и нет... Мы сами придумываем вещи, которыми потом пугаемся.
У меня есть друг, который всегда мысленно говорит, когда ему кто-то не продуктивно делает замечание, :"Да пошли на х..."
И это реально помогает. Более психологически здорового и жизнелюбивого человека я не встречал. И действительно, если мы начинаем оправдываться, то это нас разрушает. А если позволяем себя критиковать, в смысле принимаем весь словесный мусор,который зачастую субъективен, то мы разрушаем себя...
Фраза "Да пошли на х..." является неким защитным механизмом отсекающим весь негатив, который пытаются протащить в твою жизнь.
Нам говорят, что интровертами быть не совсем хорошо... Говорят люди, которые не разбираются в этом... Просто им кажется, что если ты предпочитаешь молчать, то ты интроверт... Они не задумываются о том, что у тебя в этот момент мысли направлены совершенно на другие вещи и обсуждение каких-то мимишных кошечек не входит в твои планы...
Вообще, популяризация психологии, скорее всего из благих побуждений, оказалась зловредным явлением. Благодаря ей во многих появляется всё больше предметов, вызывающих в нас устрашающие мысли...
Страха нет... Есть мысли... Мыли похотливого человека, которому в каждой возвышенности чудятся тити или который представляет за каждой закрытой дверью оргии, ничем не отличаются от боязливых мыслей. Просто одного они уводят в страну совокупляющихся тел, а другого в шкорлупу страха. Но те и другие уводят от реальной жизни в настоящем. Или от продуктивного созидания.
Отслеживать собственные мысли помогает от них избавляться. Отслеживать и перенаправлять. Своеобразное воспитание мыслеобразов. Замена чёрных на светлые.
В этом процессе большую роль играет то, чем ты кормишь свои мысли. Если ты читаешь хорошую литературу , смотришь хорошие фильмы, слушает хорошую музыку, занимаешься рефлексией, то есть проводишь некоторое время в мысленном самоанализе, отсеивая всё, что не приносит твоей душе пользу, то вскоре естественным образом происходит твоё преображение, внутреннее изменение.
В соответствии с твоими культурными предпочтениями, формируются твои мыслеобразы. Естественно, если они базируются на не совсем здоровой культуре, то и плодов от них хороших не стоит ждать.
У своей знакомой я спросил почему она встречает своих детей со школы в дневное время. Школа в нескольких шагах от дома. Ведь в так называемые лихие 90-е нас не встречали. Мы гораздо большее расстояние проходили, начиная с первого класса. И никто вроде не боялся. Переживали, но не боялись. На что она мне ответила: "Раньше по телевизору не показывали столько всякой чернухи".
Телевизор сформировал в ней соответствующие мыслиобразы, которые вызывают страх. И эта нервозность сказывается на детях. Соответственно и на внутреннем семейном климате. Стоит изменить источники или интересы, как вслед за ними изменятся представления и отношение к миру.
Мы вольны над своими мыслями.
Когда я начинаю испытывать мысленный страх по отношению к новым людям, событиям, я привлекаю к этим мыслям моё внутреннее внимание, пытаясь разглядеть что именно я боюсь. В итоге я вижу какие-то тёмные точки, которые затем растворяются.
И самое главное, на мой взгляд, заниматься изучением и наполнением себя. Мы стремимся узнавать какие-то вещи, но почему-то изучение себя нам кажется смешным, хотя это, на мой взгляд, одна из главных задач.
Изучение и наполнение себя... Ты как кувшин... От того, что в тебе зависит всё остальное...
Страха нет. Есть мысли.