В этом году мы встречаем уже шестое лето, после того как перебрались в Адлерский район Большого Сочи. В своих статьях стараемся рассказать о нашей жизни на пенсии, об интересных местах и явлениях. #жизнь на пенсии
Все кто немного помнит основы физики, знает, что солнечное, электромагнитное излучение, состоит из нескольких видов. До земной поверхности доходят три из них: видимое, то есть солнечный свет и не видимое - ультрафиолетовое и инфракрасное.
Электромагнитные волны, которые имеют большую длину и следовательно, более низкие частоты, называются инфракрасными. Они несут гораздо меньше энергии, чем электромагнитные волны с более короткими длинами и более высокими частотами, так называемое ультрафиолетовое излучение. Вот почему ультрафиолетовое излучение может быть опасным. Оно несёт так много энергии, что если попадает в ваше тело, может повредить клетки и вызвать проблемы, такие как рак и изменение в ДНК. А инфракрасные волны, которые несут гораздо меньше энергии, на самом деле не оказывают на нас никакого влияния.
#солнце #защита от солнца #ультрафиолетовые лучи #погода в сочи
Вот так выглядит карта России по интенсивности солнечного излучения. Как видите, наш регион находится в зоне самого сильного излучения, обведено чёрной линией.
Интенсивность ультрафиолетового излучения измеряют по 12-ти бальной шкале. Уровень 5-7 баллов - высокая, 8-10 баллов - очень высокая, 11-12 - излучение опасное. При интенсивности выше трёх баллов рекомендуется применять меры защиты.
Сегодня, 3 августа, в Адлере солнечно, дует лёгкий прохладный ветерок, а это создаёт ложное ощущение, что вроде бы солнце не очень то сильно и греет, а это самое опасное! На самом деле уровень УФ излучения очень высокий и составляет 9 баллов.
Почему лучше быть на пляже с утра, как можно раньше.
Причин на самом деле три. Две из них непосредственно влияют на наше здоровье.
- Утром, после ночной прохлады, нет жары и духоты.
- Солнце, поднимаясь над горизонтом, посылает на земную поверхность излучение под очень острым углом, то есть проходит очень толстый слой атмосферы. А это лучшая защита от УФ излучения! Днём, когда солнце находится высоко, атмосферная защита уменьшается в 3-4 раза.
- Рано утром на пляже, как правило, очень мало отдыхающих.
Так, что неспроста народ придумал поговорку - "Кто рано встаёт, тому Бог даёт" !
Утро на пляжах "Огонёк-3" и "Апельсин".
Мы лично в июле и в августе приходим на пляж в 6 в 6-30 утра, а уходим в 10-30, в 11-00 и нашим читателям тоже рекомендуем так делать.
Если понравилась статья, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал.