Многие занимаются творчеством в детстве, но бросают делать это с возрастом. А еще перестают быть открытыми и запрещают себе эмоции.
Недавно поймала себя на мысли, что работа с цветами при определённых условиях становится Арт-терапией.
Арт-терапия — отличается от простого кружка по рисованию, музыке или актерскому мастерству. Цель арт-терапии — не создать объект искусства, а работать с собственным Я.
Она фокусируется не на результате, а на процессе. Вот почему не обязательно иметь творческие навыки, чтобы пойти на арт-терапию.
Арт-терапия работает в основном с бессознательными процессами. Творчество помогает человеку выразить скрытые желания и эмоции. Многие люди не понимают собственных эмоций и не умеют их выражать; им трудно наладить контакт с собой и окружающими.
Причиной могут быть внутренние запреты, негативные установки или травмы, которые продолжают влиять на психику. Найти и выразить эти проблемы легче в творческом процессе. Вы не рассказываете о себе напрямую — а выражаете себя метафорически: цветом, формой, фактурами и так далее.
Как относитесь к Арт-терапии?