Потребность ухаживать за собой во время декрета встает достаточно остро. Ведь это не только возможность поддержать и улучшить свой внешний вид, но и выделить время для себя-любимой.
Походы на массаж, В СПА и к косметологу кажутся мне пока чем-то не реальным - нет возможности оставить ребенка с кем-то на несколько часов, да и по деньгам накладно. Поэтому особое внимание я решила уделить именно домашнему уходу.
На рынке сейчас представлено множество приспособлений, которые помогут сделать домашний уход легким, быстрым, эффективным и довольно экономичным. Расскажу подробнее о своём.
Для базового ухода лично я выбрала для себя два вот таких недорогих гаджета: для лица и тела.
Для тела - массажная щетка
Тело нужно поддерживать в тонусе, особенно после родов. На спорт не всегда есть силы и время (мамы поймут). Альтернативой для проблемных зон станет щетка для сухого массажа из натуральной щетины. В сочетании со спортом дает двойную эффективность.
Я изучила разные источники и поняла, что у такого массажа огромное множество плюсов: это и натуральное скрабирование тела, и снабжение крови кислородом, это борьба с целлюлитом, разгон жировой ткани за счет улучшения микроциркуляции.
Для этих целей вы можете использовать также скрабы для тела, но на мой взгляд у них есть несколько минусов: пачкается всё вокруг и необходимо постоянно покупать скрабы, это расходник. А щетку ты купил 1 раз и пользуешься несколько лет точно. Да и по цене не так дорого:
Чем мне понравилась именно эта щетка фирмы Starke:
- длинная ручка, что позволяет легко добраться до проблемных мест;
- ручка съемная, можно брать с собой в поездки мини-версию щетки;
- есть дополнительная резинка на самом изголовье щетки, удобно и эффективно помогает прорабатывать наиболее проблемные зоны;
- на изголовье защита от влаги - такое вообще редко у кого встретишь.
Как я использую: делаю щеткой легкий сухой массаж всего тела, уделяя значительное внимание зоне бедер и ягодиц, после массажа ополаскиваюсь душем. Затем нанести увлажняющее масло на тело.
✅Важный совет: дерево портится от воды, поэтому храните щетку после применения в сухом месте. Щетину аккуратно промывать мыльным раствором раз в месяц, деревянные части не мочить.
У Starke есть дополнительная пластиковая защита под щетиной, чтобы не испортить дерево, а значит щетка прослужит дольше, чем другие аналогичные. Не у всех производителей продуманы такие моменты - это меня подкупило в пользу данного бренда.
Для лица - нефритовый ролик
Лицо вообще самое важное, на что стоит сделать акцент, ведь люди при встрече смотрят именно на него. Во время беременности и после родов лицо очень склонно к отекам (спасибо недосыпаниям).
Поэтому необходимо делать массаж лица, чтобы убирать отечность и стимулировать выработку естественного коллагена. Это важно, если хотите замедлить увядание кожи!
Ручной массаж лица оказался лично мне неудобен, поэтому решила попробовать нефритовый ролик. Теперь очень люблю эту процедуру.
Как я использую: утром после умывания наношу на лицо мою любимую сыворотку для лучшего скольжения (можно увлажняющий крем) и делаю массаж нефритовым роликом, просто катая его по лицу (направление снизу вверх, чтобы обмануть законы притяжения).
Роллер помогает делать массаж довольно быстро и легко: всего 5-10 минут утром во время процедур. Главное - регулярность. Аккуратно прорабатывайте все зоны лица, не забывайте про шею.
✅Классный лайфхак, чтобы эффективнее справиться с отечностью: хранить свой ролик в холодильнике. Нефрит приятно охлаждает кожу + это усиливает эффект от самого массажа.
Мой роллер как и щетка от фирмы Starke: на своей странице в инстаграм они регулярно выкладывают полезные советы по домашнему уходу, в том числе видео как делать массаж, поэтому полезно будет подписаться. Планирую присмотреть себе и другие интересные гаджеты.