О частицах PM 2.5 сегодня говорят все – и экологи, и специалисты в области здравоохранения, и СМИ. Что это такое и почему невидимая глазу пыль привлекает так много внимания? Рассказываем об угрозе, которая буквально витает в воздухе – и как от нее избавиться.
Размещено с согласия автора MedAboutMe - врача-кардиолога Ирины Аршиновой.
Мелкодисперсная пыль: что такое РМ 2.5?
Мелкодисперсная пыль состоит из твердых частиц и мелких капелек жидкостей с размером от 10 нанометров до 2,5 микрометра, то есть все это невооруженным глазом без электронного увеличения не рассмотреть. Из-за размеров эти частицы не оседают на землю или на пол, только вместе с проливным дождем. То есть все это находится в воздухе, которым мы дышим.
Особенно важны твердые частицы с размером 25 мкм, те самые РМ 2.5. Они преодолевают наши естественные защитные барьеры, проникая в организм сквозь слизистую поверхность органов дыхания, а затем распространяясь внутри, преодолевая защитные мембраны организма и проникая непосредственно в клетку.
Среди РМ 2.5 есть те, что возникают естественным путем – при лесных пожарах, извержениях вулканов, органических испарениях, высыхании почвы. Но больше всего искусственно созданных производственными предприятиями, особенно тяжелой и горнодобывающей промышленности, а в городах основной источник РМ 2.5 – транспорт, промышленные выбросы и смог от тепловых станций.
Чем активнее люди в регионе, тем больше РМ 2.5 в воздухе. Там парят микрочастицы сажи, тяжелых металлов, минеральные соли, нитраты и сульфаты, аллергены и патогенные микроорганизмы – которые частично тоже подпадают под характеристики РМ 2.5.
Обнаружить РМ 2.5 в воздухе без специальных приборов не получится. Да и не все специальные приборы помогут точно определить опасность: нужен оптический датчик высокой чувствительности, настроенный в соответствии с европейскими нормами, как, например, в воздухоочистителе Electrolux Yin&Yang.
Информация о качестве воздуха предоставляется при помощи Европейского индекса качества воздуха, который соответствует определению Европейского агентства по охране окружающей среды (EEA, eea.europa.eu). Индекс рассчитывается по пяти основным загрязняющим веществам, регулируемых Европейским законодательством: O3 (озон), NO2 (диоксид азота), SO2 (диоксид серы), PM2,5 и PM10 (взвешенные частицы диаметром меньше 2,5 микрометров и 10 микрометров соответственно). Для каждого загрязняющего вещества, значение индекса варьируется от 1 (хорошо) до 5 (очень плохо). Европейский индекс качества воздуха рассчитывается по разным загрязняющим веществам раздельно в соответствии с концентрациями (моментально или в среднем за день, в зависимости от загрязняющего вещества): чем выше концентрация, тем выше индекс.
Больше всего РМ 2.5 находится в крупных городах: в среднем в легкие горожанина попадает 200 миллиардов РМ 2.5 в сутки, из них почти половина там остается. Чем это опасно?
Вызывают болезни, сокращают жизнь
Твердые частицы мелкодисперсной пыли вызывают серьезные патологии. Оценивать их влияние на здоровье начали еще в XX веке, и по данным ВОЗ за 20 лет наблюдений более семи млн жителей мегаполисов умерли из-за постоянного воздействия РМ 2.5. Кроме того, эти частицы доказано способны:
- Сократить продолжительность жизни на более, чем восемь месяцев;
- Вызывать у маленьких детей бронхиальную астму (ист. British Medical Journal);
- Провоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и рак легкого. Ученые говорят, что 3% смертей из-за ССЗ и 5% из-за онкопатологии легких – вина РМ 2.5;
- Вызывать одышку, учащенное сердцебиение, воспалительный ответ иммунной системы всего через несколько часов после проникновения в дыхательные пути, а при постоянном воздействии провоцировать синдром хронической усталости, ишемическую болезнь сердца, разрушение атеросклеротических бляшек, тромбозы, инфаркты и инсульты.
Данные совместного исследования экологов и врачей показывают: при выбросе в атмосферу значимого количества частиц РМ 2.5 в клиники с приступами аритмии обращается в полтора раза больше человек, чем обычно.
Первые, да и последующие признаки влияния РМ 2.5 на организм неспецифичны: часто хроническое воздействие мелкодисперсной пыли принимают за общее недомогание, возрастные явления старения, стрессы и хроническая усталость.
РМ 2.5: не только на улице
Организм может самостоятельно очищаться от попадающих внутрь РМ 2.5. Но только в случае, если давать ему передышку – дышать чистым воздухом без этой взвеси. Причем поездка за город или даже жизнь там могут не помочь: легчайшая невидимая пыль переносится на сотни километров. Так что надо создавать безопасные условия в том месте, где мы проводим значительную часть времени – в доме.
Просто закрыть окна и пользоваться кондиционером не получится: даже обычная пыль способна проникать в помещения. А РМ 2.5 намного меньше, и ученые утверждают, что она обнаруживается и в герметично изолированных помещениях. Откуда?
- Часть попадает при открывании дверей.
- Еще часть проникает сквозь микрощели и поры в строительном материале, раме, вентиляции.
- И третий источник РМ 2.5 в доме – наша деятельность. Они образуются при курении и зажигании свечей, использовании бытовых чистящих веществ и аэрозолей, повышенной влажности, способствующей появлению плесени и т. Д.
- А если у вас есть питомцы….да, с улицы вместе с ними в дом проникает бесчисленное количество опасных частиц!
Так что даже во время пребывания дома опасность сохраняется.
Что делать, чтобы дышать без риска?
Что можно сделать, чтобы воздух в доме содержал меньше РМ 2.5 и можно ли полностью избавиться от этих частиц?
- Чаще проводите влажную уборку, выбирайте пылесосы с HEPA-фильтром;
- Не зажигайте свечи, разумеется, не разрешайте курить в помещении и в непосредственной близости от окон и дверей;
- Не пользуйтесь аэрозольными освежителями, дезодорантами, чистящими средствами, которые надо разбрызгивать;
- Установите очиститель воздуха с фильтром НЕРА, который способен улавливать частицы РМ 2.5 в постоянном режиме.
- И да, почти все домашние питомцы любят пылесоситься, попробуйте!
НЕРА-фильтры тонкой очистки – единственный способ решить проблему загрязненного воздуха в доме. Однако необходимо их использовать не время от времени, например, как при уборке пылесосом, а устанавливать специальные приборы - очистители воздуха, постоянно контролирующие уровень загрязнения и улавливающие мелкодисперсную пыль.
Воздухоочиститель Electrolux Yin&Yang создан с учетом строгих европейских стандартов очистки воздуха в помещении: высокая чувствительность датчика показывает уровень РМ 2.5 в доме в реальном времени в соответствии с 5-ти уровневой шкалой, оценивая опасность по жестким европейским нормативам.
В отличие от других приборов, которые имеют ограниченный набор опций, Yin&Yang предлагает продуманный до мелочей, последовательный и технологичный процесс очистки воздуха.
Безопасность воздуха начинается с работы трехступенчатой системы фильтрации 360 Round Clean.
- Сначала специальный Pre-filter очищает воздух от крупных фрагментов пыли, шерсти животных и прочих загрязнителей, кроме того префильтр увеличивает срок службы фильтра HEPA и повышает качество очистки.
- Следом в дело вступает тот самый фильтр тонкой очистки Round HEPA – именно он необходим для борьбы с теми самыми мелкодисперсными частицами PM2.5, а еще он задерживает обычные домашние загрязнители: мелкие волокна и ворсинки, частицы почвы, шерсть, пыльцу и споры плесени.
- Третий этап очистки – угольный фильтр Active Carbon, который удаляет из воздуха все неприятные запахи.
При работе в автоматическом режиме воздухоочиститель самостоятельно выбирает необходимую интенсивность очистки для быстрого удаления опасных частиц из воздуха. Благодаря мощному, но тихому двигателю прибор способен очищать до 600 м3/час и эффективно работать на площади до 75 квадратных метров.
Высокая производительность – это важный показатель эффективности работы. Минимальная рекомендованная кратность воздухообмена в помещении – не менее трех раз. А чем чаще воздух будет проходить через фильтры, тем чище будет в вашем доме.
При этом благодаря аэродинамической форме деталей вентилятора в ночном режиме работы очиститель работает тихо – уровень шума не превышает 23 дБа. Кроме того, это стильный и красивый прибор, особенно при включенной подсветке, которая создаст уютное настроение вечером или послужит ночником в темной спальне.
Но это не все. Yin&Yang может защищать от болезней, убивая с помощью встроенной ультрафиолетовой лампы UV-Safe с бактерицидной длиной волны 254 Нм вирусы и бактерии, что в наши дни весьма актуально.
В воздухоочистителе также установлен отключаемый ионизатор, который способствует укрупнению мелких частиц в более крупные, улучшая тем самым качество очистки воздуха фильтром HEPA, а еще он ионизирует, освежает воздух и насыщает отрицательными ионами для поддержания общего тонуса.
Что особенно удобно, управлять воздухоочистителем и, соответственно, микроклиматом своего дома, получать информацию и контролировать чистоту воздуха вы можете из любой точки мира с помощью смартфона. Причем в мобильном приложении функционал управления даже шире, чем на самом приборе.
Еще одно преимущество прибора от Electrolux – аромакапсула, которая добавляет в очищенный воздух ароматы целебных эфирных масел.
Конечно, воздухоочистители не защитят ваш организм полностью от всех частиц РМ2,5: смог и прочие загрязнители никуда не денутся из городского воздуха и проникнут в помещения. Но если вы заботитесь о здоровье как своем, так и своих близких, то хорошенько задумайтесь о дополнительной защите в своем доме.
Благодаря таким воздухоочистителям, как Yin&Yang, по крайней мере дома или в офисе вы точно сможете смело дышать полной грудью и без последствий. И, как вы поняли из этой статьи, воздухоочистители нужны круглый год, каждый день и каждый час. Их применение не зависит от сезона и является частью ежедневной заботы о здоровье, так как воздухоочиститель является неотъемлемой частью формулы ЗОЖ: «Что мы пьем? Что мы едим? Чем мы дышим?».
Yin&Yang от Electrolux делает дом безопасным местом, где можно не задумываться о том, чем вы дышите: воздух станет чистым. Это помогает меньше уставать, чувствовать себя бодрее, а в итоге быть более здоровым и жить дольше. Защитите себя и своих близких!