Период первых семи лет эксперимента – возвращение к себе – наполнен открытиями. Время перехода – когда по-старому больше не хочется, новое же осваивается постепенно. Происходит изменение привычек и образа жизни.
Порой хочется больше терпения. Ум же хочет быстро и всё сразу.
Вырастить в себе осознанность - так же, как вырастить ребёнка: бережно, кропотливо, с вниманием.
Обычно Личность и Тело конфликтуют. Задача – сделать Ум помощником Телу.
Ум хочет управлять и подчинить Тело под свои стандарты. Меняем местами: управляющий – Тело. Наблюдающий – Ум.
Вначале эксперимента взрослому человеку хорошо относится к двум таким разным частям как к детям, которым предстоит многому научиться и понять.
Относится снисходительно к амбициям Ума, с пониманием к возможностям Тела.
Эксперимент - увлекательное обучение для ума и высвобождение Тела.
Друзья, поделитесь, что вам помогает терпению к себе в эксперименте?
#эксперимент_hds