Главврач клиники Professional знает, что нужно организму в разгар курортного сезона
Лето - это маленькая жизнь. И чтобы она была прекрасной, необходимо соблюдать важный правила, которые помогут нам быть не только довольными, но и красивыми, и здоровыми. А что для этого нужно - рассказала главный врач клиники косметологии Professional Алёна Николаевна Саромыцкая.
Доктор Саромыцкая обожает лето, когда зелено и жарко, но для того, чтобы можно было наслаждаться всем вышеперечисленным, она настоятельно рекомендует соблюдать пять важных правил красивого лета:
✅ поддерживать водный баланс - необходимо выпивать не менее трёх литров воды в день, причём желательно воды с лимоном 🍋
✅ электролиты - важные составляющие вашего здоровья, поэтому не забываем о витаминно-минеральных добавках в разумных пределах (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо) ❤️
✅ лето отличное время, чтобы пополнить натуральные запасы витамина D - для этого нужно проводить на солнце не менее 29-ти минут в день до 11:00 и после 16:00 ☀️
✅ используйте солнцезащитные крема с высоким уровнем SPF, ведь переизбыток солнца приводит к преждевременному старению и появлению пигментных пятен ⛱
✅ помогайте коже восстанавливать водный баланс - для этого незаменима пролонгированная биоревитализация, например, препаратами REVI, которые содержат трегалозу 💧
И, самое главное: проведите это лето в классных местах со своими любимыми и близкими - подытожила доктор Саромыцкая.
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
⚠️ Перед проведением процедур необходима предварительная консультация врача-косметолога (поскольку всегда имеются определённые противопоказания), на которой он проведёт оценку состояния вашей кожи, подберёт индивидуальную программу, сориентирует по цене, даст рекомендации и ответит на все интересующие вопросы.