Начнём с того, что это достаточно серьезное явление и ни в коем случае нельзя закрывать на это глаза. В среднем это расстройство затрагивает от 10 до 20 процентов рожавших женщин.
Самое главное это то, что это невозможно предусмотреть. Депрессию провоцируют наследственные или биологические факторы, но точно никто не скажет будет ли она у вас.
Очень часто бывает что женщину оберегают во время беременности, а после родов все уже сконцентрированы на малыше. Почему-то в нашем обществе до сих пор есть заблуждение, что «материнский инстинкт» включится и женщина легко войдёт в новую жизнь. Чаще всего это не так.
Забота о родившей женщине не менее важна, чем забота о ребёнке. Любой матери сложно, ей необходима поддержка.
Так как же понять что у женщины депрессия?
- Она не радуется тому, чему радовалась раньше. Больше ничего не доставляет ей удовольствие.
- Плохо спит. Даже несмотря на усталость не может уснуть или спит очень чутко.
- Измения в аппетите. Ест сильно больше или меньше обычного.
- Все время печальная и грустная.
- Не получается отдохнуть когда есть возможность.
- Не хочет общаться с друзьями или с семьей.
Конечно же это не полный список, но можно от него отталкиваться. Есть смысл пройти тест Эдинбургской шкалы послеродовой депрессии. И если результаты положительные, лучше обратиться к специалисту.
Многие говорят что депрессия проходит сама, но надо не забывать что в тяжелой степени она повышает риск суицида.
Честно сказать, у меня были все симптомы. Я не обращалась к специалисту, так как не было возможности. Сейчас мне гораздо легче, но у меня есть муж, который разделяет со мной все заботы и поддерживает меня.
А вы сталкивались с послеродовой депрессией?