Сейчас в интернете много информации о методике написания 100 желаний. Хочу поделиться своим опытом обычной среднестатистической женщины.
Про 100 желаний знаю лет пять. Было очень трудно начать писать желания. Есть такие люди, которые вообще не поймут о чем это я: «Как это можно ничего не хотеть? Я и это хочу, и то…». Они говорят о своих желаниях, требуют, просят, добиваются и радуются. Я про других, про ненормальных, как я, которым «страшно хотеть». Я выгорела эмоционально на работе, в семье, в нездоровье и впала в анабиоз. Я была как бы живая, но я ничего не хотела, не было сил что-то хотеть.
По опыту посещения различных психологических занятий, знаю, что таких людей много. Для них, порой, просто выйти из дома, сварить обед, купить себе элементарную вещь, пообщаться с подругой и т.д. - уже подвиг. Я знаю такое состояние, когда залипаешь на чем-то, смотришь в одну точку, не хочется ни есть, ни шевелиться. Не буду углубляться в психологические причины подобного состояния и выведения из него. В этой статье - про желания, как один из способов выхода из эмоционального тупика. Их должно быть 100. В крайнем случае, 50. Только после 30-40 пункта начинают вылезать «настоящие» наши глубинные желания.
Мой список 100 желаний
Сначала я писала не желания, а незаконченные дела ( разобрать, покрасить, выбросить...) Пришла в ужас от такого списка! Во, как жизнь пригвоздила, ничего для себя, для души, для удовольствия. Стала придумывать ерунду всякую: посидеть на берегу, на лодке прокатиться, в тире пострелять, новую вещичку сшить, попробовать черное мороженое и т.д.... 100 желаний, конечно, не набиралось. Я стала "играть в реализацию желаний", которые пока придумала: сегодня иду в гости, завтра - встречаю закат, катаюсь на велосипеде и т.д. В основном, желания не требовали денежных затрат, они касались новых впечатлений. Меня это постепенно вытаскивало из депресняка, в котором НИЧЕГО не хотелось.
Потом появились: "съездить в новый город", "покататься на квадроцикле", "посетить фестиваль средневекового боя", "побывать на настоящей фотосессии"... Новые впечатления стали давать новый вкус жизни! Сработало "познакомиться с интересными людьми", "сдать на права", "съездить на Святую землю" (кстати, последнее висело у меня на Новогодней ёлке 5 лет!) и многое другое.
Желания – открытия.
После 20-30 пункта появляются «странные» желания для 40-летней тётеньки: «на дерево залезть», «научиться ездить на велосипеде без рук», «побывать в заброшке», «побарабанить на ударной установке» и т.д. Я сама удивилась, стала думать, откуда они. Поняла, что это нереализованные желания из детства. Я была болезненным, послушным ребенком, постоянно слышала всевозможные «не ходи туда – упадешь», «надень шапку – заболеешь», «так неприлично», «это не для девочек» и пр. И в своё время не получила тех ощущений и впечатлений, которые должны были быть в 10-15 лет. Надо ли исполнять их спустя 25-30 лет? Я решила ориентироваться на свои ощущения. Каждый раз приходила в необыкновенный восторг, как бы оказываясь в прошлом. Радость от реализации даёт ответ «да», стоит исполнять.
Желания – познание себя.
Когда-то в школе и в вузе у меня были прекрасные успехи в немецком языке. Больше я его не применяла, но хотелось. Неожиданным образом исполнилось мое желание «поговорить с настоящим иностранцем на немецком языке». Каково же было мое удивление и радость, что я многое помню, на слух понимаю процентов 70 того, что говорит собеседник, я могу ответить, он меня понимает. Самооценка от этого, однозначно, поднимается!
Однажды возникло желание «постоять на гвоздях или походить по стеклу». У вас не было подобных желаний? Тут надо разобраться, что хочет сказать подсознание. Это не просто так. Думаю, это повод поговорить с психологом.
Нереальные желания
Однажды друг по переписке написал, что за неделю уже посещает третье море. Я пришла в полный восторг и с белой завистью в душе написала в Блокноте Желаний: "Хочу поплавать в течение недели в трех морях", но не в общем списке, а на странице «Нереальные желания». Красиво звучит! Месяца три спустя, в поездке в Израиль, я чуть не захлебнулась от счастья, осознав, что купаюсь в третьем море за неделю (Средиземное, Мертвое и Генисаретское озеро, которое приравнивается к морю)!
Я поняла, что статус «нереального» желания только у нас в голове. Для Вселенной такого понятия не существует. Я зачеркнула заголовок "Нереальные" желания, исправила на "особые" желания.
Желание как тест на умение мечтать.
Сейчас у меня среди ОСОБЫХ желаний есть: "Прокатиться на дрезине по Новой Зеландии" . Почему именно в Новой Зеландии? Это необычно! Там красиво! Мечтать надо по-крупному, задавая масштаб, тогда в более упрощённом виде мечта обязательно сбудется. И, в конце концов, и почему бы и "да"? Увидела ролик на Youtube и загорелась. Это желание в своей недосягаемости оттого и выглядит загадочно-романтично-привлекательно.
Отличный оказался тест на креативность мышления, уровень романтизма, умение мечтать... В разговоре про желания озвучиваешь такую мечту и по реакции видишь, что перед тобой за человек. Один протяжно издаёт: "Ууууу" и закатывает глаза, другой откровенно смеётся и говорит: " Это не реально!" Нытики начинают: «Это дорого, далеко, опасно…». Иногда реагируют прям по злому: "И зачем тебе это надо? Живи нормально, работай, вон, на природу гулять ходи".
А есть такие (их меньшинство), у которых глаза загораются: "Ух, ты, как здорово!", " Я тоже хочу", "А можно мне с тобой"? При этом вопросы визы, денег, билетов не важны. Они начинают раскручивать эту тему, фантазировать... Они уже ТАМ, понимаете? Они счастливы уже от одних мыслей! Да, как знать, физический план тоже может подтянуться со временем.
Именно такие фантазёры делали открытия во все времена и осуществляли те замыслы, которые для их времени были невозможны. С такими людьми интересно! Для того, чтобы масштабно мечтать, нужна внутренняя смелость, независимость от чужого мнения. Я всегда втайне завидовала таким людям.
Потом РАЗРЕШИЛА себе попробовать помечтать о чём-то нереальном. Для меня это оказалось непросто. Это расширение внутренних границ. Для некоторых просто невозможное действие. Есть люди, которые уже "заржавели" и они ничего не могут себе представить. Другие просто не догадываются, что "так можно". Зеландия? Серьёзно? Пауза. Потом грустно-задумчиво: "А мы сходить на шашлыки в лес загадали"...
Перефразируя Золушку, резюмирую: "Ведь это очень вредно не прокатиться на дрезине, если тебе это ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ"?)
Польза метода
С реализацией желаний появляется новый стимул действовать, открывается поток энергии, меняется фокус внимания. Проблемы в жизни не пропадают, но меняется к ним отношение, с написанием списка желаний появляется «эмоциональная подушка», которая греет душу, вызывает положительные эмоции.
Из моих наблюдений в течение 5 лет: из 100 написанных желаний на год исполняется 40-45, ещё приблизительно 10 воплощаются в измененном виде или воплощаются не у меня, а у близких; штук 15 догоняют на следующий год или позже.
Зачем записывать желания, если в голове они есть? Записанные желания быстрее и четче срабатывают, дают ориентир, чтобы двигаться, развиваться, узнавать новое. На сформулированное желание находятся деньги, люди, возможности.
Я реальный человек, у меня не все идеально в жизни. Бывают периоды упадка и апатии, когда нет сил мечтать. И вот список и начинает стимулировать тебя действовать. Написано: «Посидеть на берегу реки»,- ползи на реку, не забудь блокнот с ручкой. Вода успокоит нервы, ветерок освежит мысли, появятся новые желания.
Если было кому-то полезно и интересно, я рада!
Своими наблюдениями за желаниями я продолжу в следующей статье.
#ничегонехочу #исполнениежеланий #саморазвитие #работанадсобой #выходизтупика #мечтысбываются #мотивацияуспех #желаниеженщины #чтоделать