Продолжаем путешествовать по миру взрослых, переживших психотравму в детстве.
Идолы родителей-абьюзеров, создавших у ребенка сильнейшую эмоциональную зависимость от себя, продолжают жить в его (ее) голове, даже если физически сын или дочь покинули "отчий дом", надеясь на то, что все беды остались в нем.
Внушение о том, что нужно продолжать угождать родителям, кидая к их ногам теперь уже свои более весомые взрослые ресурсы в надежде хоть на каплю любви, прочно сидит в голове у таких детей.
Словно спеленутые, они стремятся каждый свой шаг сверить с мнением таких родителей, сознательно будучи уверенными в том, что так проявляют свою любовь, почитание и уважение несмотря на пережитое.
Бессознательно же - это ни что иное, как внушенный страх наказания за действия без спроса, выученная беспомощность, созависимость и...некие иррациональные выгоды, конечно.
Потому что именно на них зиждется непродуктивное поведение.
Подробнее о первичных, вторичных и третичных выгодах можно прочесть здесь:
В данном случае первичная выгода в том, что травмированный в детстве взрослый отводит от себя гнев родителя, убеждает себя в его неравнодушии к себе, получает некое мимолетное внимание, одобрение, потраченное на себя время (мало, скажет обыватель? А для таких людей - это сродни сокровищу, потому что эмоциональный голод по родительской любви неутолим).
Вторичная выгода - и это очень важный момент - то, что токсичные родители поддерживают и продолжают активировать всячески такой тип подчиненного им поведения, потому что они-то извлекают из этого огромные ресурсы - от эмоциональных и статусных до немалых временных и материальных. "Кто ты без нас?", "Кому еще ты нужен?", "Кто тебе еще правду скажет?", "Ты нам должен", "Родителей нужно почитать и проявлять благодарность за то, что они вложили в тебя!"
Без поддержки извне иррациональное поведение не продлится долго.
Третичные выгоды - материальные - зависят от материального положения родителей, их связей, времени и внимания, которое они уделят ребенку дополнительно в случае его угождения им - ему что-то подарят, купят, помогут что-то оплатить, пригласят на семейные торжества, посетят.
Стоимость материальных выгод может быть смешной. Важно то, что они есть и значимы для травмированного в детстве взрослого.
Это работа на ту самую недостижимую в случае с токсичными родителями цель - добиться наконец их любви и принятия. Погоня за химерой...
Такая погоня может длиться годами и десятилетиями, даже если ребенок не живет с родителями и уехал далеко.
А теперь давайте акцентируем внимание на том, что взрослый, отделившийся травмированный ребенок упускает из виду в своей жизни, уже собственными руками увеличивая пропасть, которая его преследует с детства.
1. Драгоценное время жизни. Думаю, здесь все понятно без комментариев.
2. Здоровье. Незакрытые с помощью грамотной психотерапии психологические проблемы и продолжение деструктивных отношений с родителями держат человека в постоянном дистрессе, перенапрягая все органы и системы организма, создавая психосоматические предпосылки для развития серьезных хронических соматических заболеваний, который с трудом поддаются терапии. Неизлеченные болезни, приобретенные еще в детстве вследствие халатного отношения к здоровью ребенка со стороны деструктивных родителей.
3. Возможность иметь здоровые, счастливые отношения с психически благополучным партнером. Без выявления и смены деструктивных установок в отношении себя и других людей, нездоровых паттернов поведения попасть в такие отношения невозможно. Что часто просто списывается на злой рок и отреагируется через отклоняющееся поведение (зависимости, экстремальные виды спорта, промискуитет).
4. Материальные и имущественные потери. Растрата заработанных средств на токсичных ненасытных родителей в ущерб себе и своей супружеской семье и детям.
5. Возможность быть самому благополучным родителем и супругом. Автоматическое перенесение в отношения с супругами и детьми деструктивных моделей поведения, усвоенных от родителей бессознательно. Сознательно человек с ними не соглашается, но в ответ на воздействие триггеров (спусковых крючков, запускающих условный рефлекс) такое поведение, увы, очень легко активизируется само. Вызывая позже погружение в чувство вины, стыда, отрицание за порожденные уже самим травмированным собственных проступков, ошибок, злоупотреблений, вербальной и физической агрессии в отношении дургих людей, особенно близких.
6. Потеря авторитета в глазах детей и супругов. Если у токсичных родителей есть доступ к внукам и влияние на них, они легко берут власть над детьми и настраивают их против родителей, убеждая, подкупая, обесценивая родителей в присутствии внуков. Включить в триангуляцию против повзрослевшего ребенка его родители, если не установить им жесткие границы, не преминут и супруга (-у). Если супруг, в свою очередь, также окажется деструктивным партнером, ситуация осложнится в разы.
7. Самореализация. Выполняя деструктивную программу "быть пожизненным ресурсом родителей", невозможно реализовать свою сущность, свои таланты, достичь своих целей, потому что ни временных, ни энергетических, ни материальных ресурсов на это просто не остается. А часто у травмированных в детстве детей вообще отсутствует позволение себе стремится к чему-то масштабному. Они привыкли терпеть, смиряться, обходиться малым, они даже думать себе широко запрещают.
Думаю, я перечислила немало.
Психотерапия после психотравм детства дает шанс построить собственную более-менее благополучную жизнь.
Чем раньше она будет пройдена, тем больше времени и сил, средств сохранится на построение такой жизни.
Можно ли помочь себе без специалиста?
Можно, при условии, что Вы попадете в благополучные отношения с друзьями, супругом, родителями супруга, коллегами по работе и разорвете или максимально формализуете контакты с деструктивными родителями.
Однако такое с травмированными в дестве людьми спонтанно происходит крайне редко. И пытать удачу, право, не лучший вариант в таком случае.
Психотерапия ценна прежде всего тем, что травмированный человек может исцеляться благодаря гарантированному принимающему, чуткому, сопереживающему, любящему, направляющему к конструктивному руслу жизни отношению со стороны психотерапевта, психолога.
Исцеление происходит здоровым контактом и только во вторую очередь знаниями, умениями и навыками психотерапевта.
Выбор за Вами. Время нашей жизни весьма ограниченно. Не тратье его на погоню за призраками прошлого!
Друзья! Уверена, у большинства из Вас есть аккаунты ВКонтакте, приглашаю присоединиться к очень полезному, интересному, вдохновляющему, помогающему поддерживать здоровый контакт с собой психологическому сообществу "Оживи скорее"!
https://vk.com/ojiviskoree
Большая просьба: присоединившись, подключать уведомления об обновлениях группы. Спасибо.
По вопросам личных онлайн-консультаций пишите на адрес электронной почты spirituseva@yandex.ru или в личные сообщения Евгении Спиридоновой (https://vk.com/spire4ka), в ЯндексМессенджер канала.
Ваш психолог Евгения Спиридонова.
Благодарю за внимание, лайк, подписку, финансовую поддержку канала!
Пишите в комментариях вопросы, ситуации, которые хотели бы проанализировать с моей помощью.
Предлагайте интересную тематику для статей.
Фото взяты с бесплатных фотостоков.