Найти тему
Голос Вселенной

5 способов справиться с сомнениями или как добиться результата

Оглавление

Всем привет! Наверное, каждому из нас трудно представить человека, который никогда ни в чем не сомневается. Кажется, что таких людей просто не существует. Это, действительно, так.

Часто сомнения разрушают нас, мешают достигать целей и жить той жизнью, которую заслуживает каждый из нас. Есть 5 простых стратегий, которые вернут уверенность в себе и заставят вас действовать.

1. Планирование

Тщательно планируйте свою деятельность.

Четкое соблюдение дедлайнов – это первый шаг на пути к успеху.

Составляйте такой план действий, который не оставит вам времени на сомнения. Если срочной работы нет, старайтесь выполнить все задуманное раньше. Не оставляйте себе времени на праздные размышления.

-2

2. Движение – это жизнь

Если верить закону великого Ньютона, то тело, которое находится в состоянии покоя, остается в состоянии покоя до того момента, пока в действие не вступает сила.

Двигайтесь навстречу своей мечте. Это могут быть мелкие незначительные шаги, но они будут. Если вы давно мечтаете о своей книге, просто сядьте за стол, откройте ноутбук и напишите несколько предложений. Это не решит основную задачу, но приблизит вас к цели. Вы получите заряд мотивации, который позволит двигаться вперед, оставляя сомнения позади.

-3

3. Визуализация

Сейчас будет звучать ошеломляюще, но визуализировать нужно на НЕУДАЧУ. По мнению психологов, один из лучших симуляторов эффективной деятельности – это размышления над худшим исходом.

Представьте, что у вас ничего не вышло. Дайте возможность беспокойству и отчаянию овладеть вами. Только после этого превратите негативные эмоции в мощнейшую мотивацию.

Избежать провала может только тот человек, который готов даже к худшему варианту развития событий.

-4

4. Борьба с внутренним критиком

Не нужно поддаваться негативным мыслям. Внутренние беседы лучше вести позитивно и грамотно.

Повторяйте только правдивые фразы. Можно составить список достижений или положительных качеств. Когда сомнения будут овладевать, перечитывайте список.

-5

5. Мысли – важная составляющая

При возникновении сомнений подумайте о тех людях, которые ждут от вас результатов. Поразмышляйте над тем, какая польза для окружающих кроется за вашей целью. Убедитесь, что мечта оправдана, и она имеет право на свое существование.

Все, о чем мы думаем, можно превратить в реальность. Дайте энергии выйти наружу, направьте все мысли на достижение результата и неуверенность отступит.