Сильные чувства ребёнка неприятны и изматывающи. Они сложно переносимы как для родителей, так и для самих детей.
⚠️Что происходит в этот момент с детьми: ребёнок себя не контролирует, теряет самообладание, ему сложно и он вообще плохо в этот момент видит, слышит и замечает. Такая пучина, накрывающая с головой.
⚠️Что происходит в этот момент с родителями: родители часто пугаются и теряются, от этого начинаю злиться на того, кто пугает (ребёнка). Они выбирают тактику:
👉🏻успокаивания;
👉🏻ответной агрессии;
👉🏻избегания (хотят уйти пока ребёнок не остановится).
И правда, когда ты в растерянности бывает сложно быстро сориентироваться как поступить.
Кроме того, все мы живем в социуме, и такие сложные и сильные чувства и как гнев, ярость, злость, раздражение переносить сложно не только родителю, который пугается за ребёнка и его состояние, но и соседям, прохожим, родственникам.
Все потому что сразу хочется эти непростые переживания прекратить, подавить, они могут вызывать опасность. Ведь в сильных эмоциях ребёнок может и ударить и обозвать, а родитель может сильно обидеться или же ответить, например.
Поэтому, что важно знать про сильные чувства:
⭕️гнев - это результат накопленного раздражения и злости. Раздражение сначала было маленькое, не замечалось, в результате чего выросло настолько, что кулаки сжаты и зубы блестят.
⭕️Сильные чувства переживаемы, но им важно подобрать форму. Не бить всех подряд, а сердито ответить, например.
⭕️Детям важно показывать варианты переживания сильных чувств, учить их замечать и размещать. Не закрывать глаза, когда видите, что ребёнок недоволен, а интересоваться что с ним. Ведь дети только учатся описывать своё состояние и родители могут в этом помогать.
Здесь терапевтичными будут рисовалки, обсуждения, щекотушки или же борьба, - чтобы позволить этой эмоции разместиться. Детям хорошо удаётся размещать эмоции при помощи тела.
⭕️Постараться оградить себя и ребёнка от оценки других людей относительно его переживаний, если это не несёт вред окружающим. Каждый имеет право испытывать разные чувства и переживать их тоже по-разному. Нет идеально подходящего или неверного способа. Я помню как мне было неловко, когда ребёнок в порыве обиды кричал мне на площадке: уходи, ты плохая! И в этот момент я замечала только тех, кто смотрит на меня, но почти не видела как горько и тяжело в этот момент дочке и как ей сейчас нужно помочь это разочарование пережить.
.
В следующих постах расскажу как научить и ребёнка и родителя справляться с сильными эмоциями, а пока расскажите что делаете вы, когда ребёнок испытывает сильные эмоции, как справляетесь?