Напишите свою позитивную установку, с которой работаете сегодня. Сегодня рекомендую поработать с установкой, заменяющей убеждения, ограничивающие принятие даров от жизни.
Список ограничивающих убеждений:
- Я не люблю принимать помощь от других людей.
- Те, кто говорят комплименты, обычно льстят.
- Я не умею обращаться за помощью.
- Мне неловко, когда меня хвалят или говорят комплименты.
- Мне неудобно принимать дорогие подарки.
- Я чувствую себя обязанным, когда кто-то помогает мне или дарит подарки.
ПРИМЕР УБЕЖДЕНИЙ ДЛЯ ЗАМЕНЫ:
- Я легко и с радостью принимаю помощь от других людей.
- Я рада/рад получать комплименты.
- Я достойна/достоин дорогих подарков.
- Я благодарен любым дарам,которые посылает мне Вселенная.
Проанализируйте список ограничивающих убеждений и выберите те которые относятся к вам. Подберите замену этим убеждениям аналогично приведенным примерам.
Упражнение " МОИ ДАРЫ ":
Вселенная преподносит нам немало даров и сюрпризов,вот только не всегда мы их ценим и замечаем. Зато если чего-то не хватает - весь фокус внимания уходит именно на то, чего у нас нет.
А ведь чем больше вы замечаете и благодарите за то, что у вас есть,тем больше вы будете получать то, о чем мечтаете!
Давайте попробуем это исправить.
Составьте список того, что у вас УЖЕ есть на сегодняшний день и за что вы можете быть благодарны. Это могут быть как материальные вещи, так и нематериальные.
Для того, чтобы привычка быть благодарным осталась с вами надолго, заведите себе отдельно блокнот или тетрадь и регулярно отмечайте там все дары,которые приходят к вам. Сделал ли кто-то вам подарок,или одарил комплиментом,или просто незнакомец на улице помог донести тяжелые сумки - вносите это все в свой блокнот и обязательно выражайте искреннюю благодарность.
Чем больше вы будете это делать, тем больше приятных сюрпризов будет дарить вам Вселенная.
ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ.