Никто не говорит, что брак - это легко. Брак также не должен быть постоянной борьбой. Пришло время изменить это с помощью этих 13 советов о том, как улучшить ваш брак.
В браке вы должны отдавать приоритет общению и тому, чтобы отношения функционировали. Я имею в виду, вы подписали бумагу. По крайней мере, попробуйте. Вряд ли все изменится в одночасье, но есть вещи, которые нужно сделать немедленно, если вы хотите знать, как кардинально улучшить свой брак.
Как улучшить свой брак
Отношения - это тяжелая работа, это действительно так. Конечно, в браке есть юридические обязательства друг перед другом, что создает дополнительное давление. Однако все отношения, независимо от того, связаны они узами брака или нет, требуют постоянной работы. Людям свойственно думать, что после вступления в брак тяжелая работа заканчивается. Но на самом деле все только начинается. Но это не значит, что ваш брак должен быть похож на работу.
Когда вы пытаетесь понять, как улучшить свой брак, бывают моменты, когда вы работаете больше, чем в других случаях, но именно это и происходит, когда вы вступаете в отношения. Теперь дело не только в вас. Теперь у вас есть еще один человек, с которым нужно думать и идти на компромисс. Пришло время засучить рукава и приступить к работе.
1. Обязательно засыпайте вместе. Ложиться спать вместе очень важно. Обычно это время, когда вы говорите о том, как прошел день и что вы будете делать завтра. Это не значит, что вам нужно заниматься любовью. Конечно, если вы хотите, то занимайтесь. Суть в том, что совместный отход ко сну помогает вам почувствовать связь с вашим партнером.
2. Откажитесь от телефонов. Это не значит, что вам нужно полностью отказаться от телефона, но проведите некоторое время в день без него. Посмотрите с партнером фильм, приготовьте ужин, пообнимайтесь, займитесь любовью. Что бы вы ни хотели делать вместе, делайте это без телефонов. Это ваше время с вашим партнером, ваше время, которое вы можете провести так, как хотите, не отвлекаясь ни на что.
3. Будьте ласковы. В браке люди становятся ленивыми. Они перестают проявлять привязанность, перестают делать те мелочи, которые создают связь и заставляют человека чувствовать себя любимым. Начните с более осознанных усилий в этом направлении. Поцелуйте своего партнера утром, возьмите его за руку во время прогулки, удивите его мороженым или китайской едой. Мелочи имеют значение.
4. Высказывайте свои эмоции. Сообщайте партнеру о своих чувствах. Если они сделали что-то, что вам не понравилось, скажите им об этом. Не ждите, пока пройдет пара недель, потому что мы все знаем, что произойдет. К тому времени вы собрали список вещей, которые вас беспокоят. Вы собираетесь выплеснуть их на своего партнера. Это несправедливо. Если у вас есть проблема, немедленно обсудите ее.
5. Сказать, что вам жаль. Для многих людей это непросто. Но послушайте, если вы облажались, то вы облажались. Просто признайте это, извинитесь и двигайтесь дальше.
Никто не хочет признавать свою неправоту, но ты уже взрослый человек, и тебе пора повзрослеть и взять на себя ответственность за свои поступки. Быть правым не так важно, важны ваши отношения.
6. Занимайтесь любовью. Вы будете удивлены тем, как половой акт решает многие проблемы в браке. У многих пар после свадьбы интимная жизнь резко сокращается. Не ждите, пока ваш партнер сделает шаг. Возьмите инициативу в свои руки и удивите его быстрым половым актом или страстным поцелуем. Половой акт чрезвычайно терапевтичен для пар, это нечто интимное и восстанавливающее связь.
7. Знайте расписание друг друга. Это может показаться немного суматошным, но это важно. Я знаю, вы можете не видеть важности, но потерпите. Вы и ваш партнер должны быть на одной волне. Кроме того, если вашему партнеру все равно, чем вы занимаетесь в течение дня, это проблема. Вы хотите, чтобы он интересовался вашим днем, и наоборот. Это показывает, что вы заботитесь друг о друге.
8. Общайтесь как партнеры. Не как деловые партнеры. Помните, что сейчас, когда есть текстовые сообщения и электронная почта, легко отправить партнеру сообщение, которое больше похоже на деловой запрос. Вы этого не хотите. Да, общайтесь со своим партнером, но делайте это с любовью. Добавьте пару милых эмодзи в конце или пофлиртуйте с ними.
9. Добавьте немного пикантности. Это не значит, что нужно менять прическу или привязывать руки к столбикам кровати - конечно, можно. Но вы также можете придать остроты отношениям, просто надев новое нижнее белье или отправив ему пикантное сообщение/фото.
Это нормально, когда отношения заходят в тупик, когда вы вместе уже долгое время. Это значит, что вам нужно работать над тем, чтобы вернуть пламя.
10. Устраивайте вечера свиданий. Вам и вашему партнеру нужно время, чтобы побыть вместе. Сейчас вы можете остаться дома и посмотреть новый фильм или попробовать что-то сделать вне дома. Сходите на спектакль, покатайтесь на коньках или сходите в новый ресторан. Главное - сделать что-то новое и для вас, и для вашего партнера. Такие вечера свиданий оживят связь.
11. Записывайте свои ссоры. Если вы поссорились с партнером, напишите об этом. Это поможет вам осознать произошедшее и понять своего партнера.
Вы увидите то, чего не заметили в самый разгар ссоры. Сохраните эти записи для себя и используйте их для самоанализа и саморазвития.
12. Не говорите об этом сразу после ссоры. Обычно это не помогает людям чувствовать себя лучше. Наоборот, это снова поднимает проблему и чаще всего усугубляет ее. Вам нужен тайм-аут, и вашему партнеру тоже. Прогуляйтесь, лягте в постель, посмотрите фильм. Успокойтесь и восстановите перспективу. Когда вы эмоциональны, обычно не получается решить конфликт. Возьмите тайм-аут и поговорите, когда успокоитесь.
13. Все дело в качестве. Вы можете думать, что половой акт пять раз в день, поцелуи каждые две минуты и объятия друг друга в любой свободный момент помогут отношениям, но это не обязательно так.
Дело не в количестве близости, а в ее качестве. Вы должны искренне хотеть поцеловать или обнять своего партнера, тогда он это почувствует. Целовать их только для того, чтобы они знали, что вы их любите, недостаточно.
Изучение того, как улучшить свой брак, потребует некоторого времени и усилий. Однако, применив некоторые из этих советов к своему браку, вы сразу заметите разницу, которая поможет вам в долгосрочной перспективе.
Понравилась статья? Не забудьте поставить лайк и подписаться на наш замечательный канал.