Средняя продолжительность жизни человека в первой половине XX века составляла 40-46 лет. Сейчас эти показатели выросли в 2,5 раза: 82 года живут женщины и 78 лет — мужчины.
Всего лишь за 100 лет научный прогресс дошел до такого. Но собирается ли человечество останавливаться? Возможно ли «взломать» организм и жить до 150, 200 или 300 лет?
Разберём это в сегодняшней статье. Вы узнаете:
- что такое биохакинг;
- принципы и последствия биохакинга;
- почему некоторые ученые выступают против биохакинга;
- как стать биохакером.
Поехали!
Что такое биохакинг
На самом деле никакого «взлома» и прямых манипуляций с организмом нет. В действительности, биохакинг — это современный подход к здоровью, стремление человека к лучшему качеству жизни. Осуществляется через переход на правильное питание, полноценный сон, физические упражнения, психотерапию и приём пищевых добавок.
Биохакеры — это приверженцы такого подхода. Они используют натуральные продукты, чтобы стать умнее, сильнее, моложе и красивее.
Принципы биохакинга:
- постоянный мониторинг внутреннего состояния организма с помощью анализов и тестов;
- регулярные физические нагрузки, которые человек подбирает под свои жизненные показатели;
- использование нутрицевтиков и БАДов для усиления эффекта от правильного питания;
- консультации с психологом или психотерапевтом;
- мониторинг внутреннего состояния организма после внедрения изменений в рацион питания или образ жизни (переезд, расставание, новое хобби и т. д.).
Последствия внедрения биохакинга в жизнь
У биохакинга есть противники среди приверженцев традиционной медицины. Они заявляют, что современный метод — ловушка, в которую человек загоняет сам себя. Прием нутрицевтиков, правильное питание и постоянная сдача анализов приводит к стрессам и нервным срывам.
Вдобавок, вечный контроль за жизненными показателями не полностью эффективен. Состояние организма зависит от множества факторов (погода, душевное состояние, тип характера и другие). Поэтому бывает тяжело понять, от чего именно у человека ухудшилось здоровье. Возможно, это просто реакция на дождь за окном, а биохакер уже съел гору ненужных ему витаминов.
И последний факт, который тревожит приверженцев традиционный медицины — чрезмерное и бесконтрольное увлечение биохакингом. Некоторые «хакеры» вместо здорового и правильного питания начинают садиться на диеты и голодовки. А результат таких действий известный: сбой в работе ЖКТ, некрепкие ногти, проблемы с кожей, ослабление иммунитета и возвращение лишнего веса.
Биохакеры же верят, что такой подход — самый прогрессивный, и за ним стоит будущее человечества. Этому можно верить, ведь уже сейчас известны последствия правильного биохакинга для организма:
- увеличение продолжительности жизни;
- замедление старения;
- повышенная активность и продуктивность;
- укрепление иммунитета;
- избавление от быстрой утомляемости, апатии и депрессии;
- улучшение работы ЖКТ, сердечно-сосудистой и нервной систем;
- полное и глубокое понимание своего организма.
Как стать биохакером
Становление биохакером происходит в три этапа:
- консультация со специалистом, сдача анализов и переход на правильное питание;
- повторный чекап организма спустя время после изменений в образе жизни;
- диагностика сна, оценка мыслительных процессов и реакций на стресс.
Total Life рекомендует после сдачи анализов очистить организм от шлаков, токсинов и паразитов. Делать это нужно постепенно, по программе, которую составляли квалифицированные специалисты.
Где найти такую программу? Долго искать не надо, ведь есть марафон «Охудительный детокс» от Total Life, который стоит сейчас в 3 раза дешевле.
За 60 дней марафона вы:
- Избавитесь от лишнего веса без стрессов через безопасное очищение организма;
- Забудете про хроническую усталость и снова начнёте жить энергично;
- Избавитесь от тяги к сладкому и вредному без стрессов и срывов, поменяв пищевые привычки;
- Вернёте здоровую кожу, сияющие волосы и крепкие ногти;
- Перестанете сталкиваться с проблемами вздутия и тяжести в желудке;
- Прекратите «заедать» любые стрессы и переживания;
- Полюбите себя и своё новое тело;
- Вернёте гормональный баланс и отрегулируете менструальный цикл;
- Полностью очистите организм и будете выглядеть на 5 лет моложе;
- Получите знания и инструмент, как жить осознанно и в гармонии со своим телом.
Программа марафона составлена тремя специалистами из разных областей:
- Дипломированным диетологом-нутрициологом Жанной Крючковой;
- Фитнес- и anti-age-тренером Викторией Газизовой;
- Профессиональным психологом Екатериной Конашенко.
Переходите по ссылке, чтобы ознакомиться с полной программой марафона, почитать отзывы участниц с прошлых потоков и узнать ответы на часто задаваемые вопросы.