Феномен аффирмации знаком многим, его суть заключается в проговаривании и записывании, что позволяет заметно ускорить достижение успеха.
В IGTV мною уже был опубликован один лайфхак на тему «Как увеличить воздействие аффирмации на мозг», теперь пришло время открыть для себя еще один способ.
Ведение записей аффирмаций и целей – это обязательный пункт, который нельзя игнорировать. В большинстве случаев их рекомендуют записывать на бумаге с помощью ручки.
Такой подход являются верным и приносит результат. Но при этом многие забывают про «доску для записи», эффективность которой заметное превосходит обычный лист бумаги.
Посмотри на себя:
- Какой ты?
- Кем ты делаешь стать?
- Уверенным и непоколебимым?
- Дисциплинированным?
- Привлекательным с атлетичным телосложением?
- Какие цели ты поставил перед собой?
- Стать богатым?
- Обзавестись автомобилем премиум класса?
- Объездить весь мир?
Необходимо проговаривать себе ответы на эти вопросы сразу после пробуждения или перед тем как лечь спать? Использовать зеркало или обойтись без него? Напиши.
Фраза «Посмотри на себя» имеет большое значение, как и ее реализация. Как можно посмотреть на себя? Стоя перед зеркалом. Напиши фломастером или помадой на зеркале то, чего ты хочешь достичь, то, чего по-настоящему желаешь.
«Я обрел уверенность». «Я стал богатым». «Я построил тело своей мечты». Это актуально для любых целей. Запиши это на зеркале, смотри на себя и произноси их вслух. Видя твое отражение в зеркале и эти записи, подсознание будет формировать между ними взаимосвязь, проникнется этими словами, после этого их выполнение является вопросом времени. Все, что написано на зеркале, будет восприниматься подсознанием как факт, который имеет прочную связь с тобой.
Есть сомнения? Думаешь, не работает? Такого мнения придерживаются скептики, которые даже не предприняли попытку. Слова имеют силу, они влияют на мысли и установки людей, заставляют их искать способы для достижения желаемых целей.
Наше подсознание – это мощное оружие, с помощью которого можно изменять себя и окружающий мир. Аффирмации на зеркале в этом случае являются инструментом, которые запускает подсознание на достижение поставленных целей.
-Ставь палец вверх за пользу друг! ))