Жизнь

"Жизнь - это то, что с тобой происходит, пока ты строишь планы."  (Джон Леннон)

Жизнь. Она прямо здесь и сейчас. В вашей улыбке, дыхании, движении, сознательном и бессознательном, радостном и грустном.

Что такое жизнь? Желание и любовь - это то , что её зарождает и поддерживает. Без этого жизнь превращается в существование.

Жизнь - это то, что позволяет нам проявляться в этом мире в одной из форм и это путь, который нам предстоит пройти.

"Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, чтобы создать себя." (Джордж Бернард Шоу)

У каждого из нас, с самого начала, разный багаж. Мы можем родиться в полной любви и достатка семье, в отличных условиях, с крепким здоровьем, или, напротив, не в лучших условиях, со сложными отношениями и болью. Но это путешествие, которое мы проходим не в одиночестве. Мир учит нас, используя всё, что нам доступно. У каждого из нас есть свои супер-силы, таланты, есть много задач которые необходимо решить и всё это - наша жизнь.

На вопрос "Что есть жизнь?" каждый может ответить по-своему и все будут правы. Потому , что жизнь - это многогранный механизм проявления нас на этой планете. И хотелось бы , чтобы в нашей жизни было больше жизни . Это не совсем тавтология, если задуматься. Что делает вас живыми по-настоящему? Задайте себе вопрос: "На сколько я жив/a?"

"Жизнь — это вечность в миниатюре" (Р. Эмерсон)

Это состояние, когда ты являешься проводником, подключен к бесконечному потоку энергии, чувство, что ты не один, даже если ты совершенно одинок, ощущение любви этого мира, даже если вокруг тебя нет любящих.

Уже чувствую, как вы говорите : "Это конечно круто звучит, но как добиться такого состояния и мироощущения?"

Всё просто, но с подвохом:

1. Не ищите смысла во всем этом. Смысл жизни в самой жизни. Ни одна обезьянка, муравейчик или бактерия на вашем теле не задумывается о смысле, природа просто живет, циклично и без усилий обеспечивая циркуляцию энергии в каждом живом и не живом существе.

2. Ищите свое счастье, научитесь различать свои и чужие желания, понимать свои сильные и слабые стороны и действуйте. Перестаньте делать то, что вас убивает, быть в разрушающих отношениях, работать на ненавистной работе и НЕ искать то, что на самом деле нравится.

3. Очистите пространство, в котором живёте.

4. Начните благодарить. Не обязательно для этого заводить дневник, просто приучите себя испытывать благодарность каждый день. И обязательно благодарите окружающих вслух. Это улучшает отношения🙂

5. Старайтесь чаще дышать осознанно, следить за дыханием и заметите, как время замедляется.

6. Напишите список того, что вам нравится делать и на что не хватает времени. Выньте 7 занятий из этого "долгого ящика" и включите в план своей недели, выделяя от 5 минут в день на каждое. То, куда направлено ваше внимание, туда течет энергия и со временем этого становится больше.

7. Поддерживайте эмоциональное и физическое здоровье : смейтесь, выговаривайтесь каждый день (если некому вас слушать - пишите дневники/записывайте мысли на диктофон), не держите в себе негативные эмоции, позволяйте себе плакать (не можете плакать - идите в спорт зал), а грамотное закаливание, движение, очищение, питание и сон точно прибавят энергии. 😉

8. Задавайте вопросы и ищите ответы, учитесь новому, слушайте себя.

9. Остановитесь. Выйдите из поезда мчащихся мыслей и бесконечных дел, сядьте на лавочку на перроне, выдохните, посмотрите на себя и свою жизнь со стороны. Возвращайтесь на эту лавочку почаще.

"Я был поражен тем, как важно предпринимать действия. Недостаточно просто знать, нужно использовать знания. Мало хотеть чего-то, нужно делать." Леонардо да Винчи

Подвох в том, что нужно всё это Делать! 🙂Не просто Желать жить своей жизнью, а заменить желание Намерением и Действием! 💪

Действуйте! Создавайте по капле океан Своей Жизни!🙏