Детская психика только формируется, поэтому ребёнок особенно подвержен формированию вредных привычек. В статье мы поговорим о том, какие вредные привычки возникают и почему, а также как от них избавиться.
Какие есть вредные привычки и как они возникают
Перечень вредных привычек у детей очень разнообразен. Самые распространённые – грызть ногти, брать без спроса чужие вещи, грызть ручки и другие предметы, употреблять ненормативную лексику (материться или использовать много грубых слов), ковырять кожу, болячки, сосать пальцы. Но кроме них есть и множество других.
Важно понимать, что вредные привычки формируются не в один момент. Их формированию способствуют факторы, протекающие во времени. Чаще всего вредные привычки появляются из-за повышенной нервозности. Часто можно заметить, что дети, которые грызут что-либо – ногти, карандаши и так далее, – теребят свои руки, трясут ногой, когда спокойно сидят. Это происходит из-за тревоги, и вредные привычки – способ от этой тревоги избавиться.
Также вредные привычки могут формироваться из-за недостатка внимания. Сквернословие или другие «неправильные» действия – способ привлечь внимание взрослых. Ребёнку, которому не хватает внимания, хочется привлечь к себе родителей любым способом. Пусть даже их реакция будет негативной.
Как помочь ребёнку избавиться от вредных привычек
Следует помнить, что сам ребёнок не плохой. В избавлении от вредной привычки родитель – его друг и соратник, а не строгий надзиратель.
В первую очередь стоит проанализировать отношения с ребенком. Часто ли семья проводит время вместе, как строится взаимодействие. Возможно, есть строгий родственник, который, сам того не желая, заставляет ребёнка нервничать.
Главное – установить с ребёнком доверительные отношения. Его тревога станет куда меньше, если он сможет доверять членам своей семьи и делиться с ними переживаниями.
Ещё действенный способ – показать вредные последствия пагубной привычки. Например, сколько микробов и грязи под ногтями или какие бактерии есть на разных предметах.
Причиной ковыряния в носу может быть сухость слизистой. В таком случае стоит сходить к врачу и следить, чтобы воздух в квартире был достаточно увлажнён.
На каждую вредную привычку надо индивидуально подбирать способ избавления. Но главное – доверительные отношения с ребёнком и желание ему помочь. Хороший метод – показать последствия привычек. Это надолго отбивает у детей желание возвращаться к разгрызанию ногтей или ковырянию в носу.