В вопросе возраста значение имеет только то, на сколько лет вы себя ощущаете, и нравится ли вам девушка в зеркале.
Хотите выглядеть моложе?
Воспользуйтесь полезными советами Paola Ray.
Минимизировать стресс
Спокойное отношение к разным жизненным ситуациям может помочь выглядеть моложе и победить в битве против преждевременных морщин. Для достижения “дзена” помните, что обстоятельства не определяют, кто вы есть. А тратить нервные клетки на внутренние терзания – вредно для здоровья.
Eсли проблему можно решить, то переживать не нужно, а если её решить нельзя, то переживать – бесполезно.
Медитируйте, ходите на релаксирующие процедуры или воспользуйтесь особой техникой дыхания. Она позволяет восстановить правильный ритм сердца и расслабиться в стрессовой ситуации:
Дышать носом на 4 счета, затем задержать дыхание на 4 счета и выдохнуть на 5 счетов. Пауза между подходами – 4 счета.
Данное упражнение расслабляет мышцы, дыхательные пути, сердце, сосуды и ЖКТ.
Наносить легкий макияж
С возрастом лучше отбросить броскую алую помаду и яркие smoky eyes. Отдайте предпочтение нежным, легким текстурам, нюдовым оттенкам и тонким линиям.
Выбирайте косметику с сияющими частицами, которые преломляют свет и делают кожу более гладкой и молодой.
“Макияж без макияжа” подчеркнет вашу естественную красоту и придаст взгляду свежий, воздушный вид.
Не перебарщивать с аксессуарами
Из-за обилия крупных тяжеловесных украшений мы можем выглядеть старше своих лет. Одного-двух эффектных аксессуаров будет вполне достаточно для создания гармоничного, целостного образа.
Носить одежду по размеру
Откажитесь от чересчур свободной, тесной и длинной одежды. Не нужно прятаться в объемных фасонах или с трудом дышать в облегающих нарядах.
Наша задача – выглядеть роскошно и гордо в хорошо сидящих вещах.
Так вы не только будете выглядеть лучше, но и получите эмоциональный заряд, ощущая прилив энергии, силы и уверенности.
Выбирать “свои” оттенки
С возрастом лучше увеличить количество ярких и светлых оттенков в гардеробе. Они освежают образ, в то время как тусклые и темные цвета могут сделать старше.
Подобрать свою идеальную модель по размеру вы можете на нашем сайте paolaray.com
