Вдруг – БАЦ, пришла идея участвовать в марафоне. Впервые в жизни. Впервые с момента, как начала бегать менее двух месяцев назад. Сейчас я понимаю - всё от незнания особого и от уверенности конечно в своих силах, интуитивной, но железобетонной😉.
Дело было так: мои коллеги сообщили, что побегут марафон 10 км, и уточнили: «Может, и вы с нами?». Сначала я подумала: «Какой мне марафон! Бегаю второй месяц только.». Но затем поразмыслив, и вспомнив, что уже пару раз к этому моменту я пробегала аж 10 км, решила – а ведь это интересно! В крайнем случае – «доползу». Мы все работали «на удалёнке» и по телефону быстро договорились, обменялись ссылками, зарегистрировались – и, пол дела сделано! Да, нужно было ещё справку о здоровье взять в поликлинике - обязательно. Это важно. Осталось ждать даты – 20.09.2020.
За день до старта забрала в Лужниках полиэтиленовый рюкзачок с символикой марафона и наполнением – футболка, номер, что-то ещё и…вазелин. Давно я не видела настоящего вазелина в баночке. Привет из 80-х! Справку о здоровье как раз предъявляешь в этот момент. Иначе номер не выдадут. Кстати, справка действительна ещё полгода, как правило, и если есть планы на другие забеги (а их немало в течение года), то ею можно воспользоваться и дважды, и трижды – главное, предъявляйте оригинал, а копию отдавайте. Всё, заветный рюкзачок с номером ваш!
Перед стартом, ночь была практически бессонной. Только примерно через полгода после марафона, я прочитала, как надо к нему готовиться (а что, надо было?), а также типичные ошибки перед марафоном и на марафоне (ещё и ошибки бывают?). Так вот там как раз про: выспаться – надо, поесть – надо, попить – тем более, и т.п. В общем с точностью до наоборот, чем получилось у меня. Но получилось же!🙌
В Лужниках было ооочень оживлённо, многолюдно, звучала музыка. Многие тренировались – а точнее, бегали довольно-таки интенсивно. Я подумала: «Мне бы силы сохранить, а тут ещё тренироваться…».
На старте наш последний кластер – тех, кто бежит более 1-го часа - ведущий встретил словами: «И зачем вам всем это надо!? Вставать рано, куда-то бежать? Вы – новички, вы – чайники! Спали бы себе спокойно…». Такая вот мотивация. Драйв изначально был невероятнейший - вокруг всё сплошь бегуны – я такого количества вживую ещё вокруг себя никогда не видела. Это значит, что в основном все «в теме», хоть и некоторые медленные пока)). Энергичная музыка, периодические призывы что-то сказать, мгновенная реакция восторга от большого количества людей.
Дан старт и… побежали! 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Легко и весело мне было в самом начале. Бежишь по дорогам, по которым обычно едешь – интересное ощущение, «глазеешь» по сторонам – в общем, бежала с удовольствием! Порадовалась, когда бежала в горку, что тренировка минимальная была у меня каждый день – на Красногвардейских прудах, где я обычно бегала, есть небольшое понижение и повышение рельефа – пригодилось!
Помню был смешной момент – бегу я значит, в группе бегунов на 10 км. Добегаем до очередной группы поддержки на тротуарах. Люди так яростно начинают кричать и восклицать! Мы такие все думаем: «О, круто, такая поддержка мощная!», - машем им... Тут замечаем, что слева, за ограждением, специально разделяющим тех, кто бежит 10 км и тех, кто 42 км, бегут марафонцы, так сказать, «настоящие» - на 42 км… Как мы начали смеяться и подкалывать друг друга – то есть вы понимаете, по маршруту «настоящие» уже пробежали в разы длиннее дистанцию – около 30 км, и добежали до нас, а мы только свой примерно 5-й километр добегаем – смешно ведь!..🙂
Вообще всю дорогу была и поддержка, и возможность выпить водичку (не воспользовалась), и песни - всё способствовало хорошему настроению! На таком прекрасном настроении я пробежала дистанцию, можно сказать, легко! Даже «поддала» скорости на последнем километре слегка. Каково было моё удивление, что я бежала со средней скоростью 6.20/км! Это очень быстро для меня, на утренних пробежках у меня такой скорости ни разу не было! (Как я начинала бегать можно прочитать тут).
После марафона приходят ваши результаты на почту и предложение видео фильма, а также фото. Отличная память! Конечно – радость от того, что я сделала это - была безмерной! Результат – 1 час 3 минуты, 45 секунд – мой первый марафон удался!👍
Меня часто спрашивают друзья и знакомые – как так ты решилась? Я отвечаю по-разному, но смысл один: «Ребята, это ведь интереснейший опыт! В столице России, в Москве, пробежать по красивейшему маршруту, в сообществе таких же заинтересованных людей, попробовать и почувствовать свои возможности! Это закрепляет твои результаты и мотивирует на дальнейшие занятия. Почему бы и нет?! Надо попробовать – обязательно! Всем рекомендую!!!».✌️
Всем удачи! Участвуйте, верьте в свои силы, проверяйте свои возможности! Расширяйте свои горизонты!
Ставьте лайки 👍, делитесь в соц. сетях и не забывайте о БАЦ 🙏.
