Настало время заготавливать на зиму вишнёвое варенье. По уже сложившейся традиции, я хочу рассказать о полезных свойствах этого вкусного фрукта! И я не ошиблась, #вишня действительно является фруктом, хотя в бытовом понимании это всё-таки ягода?

Вишня давно стала привычным обитателем наших садов и дачных участков и из-за своих небольших размеров (вес плода составляет от 6 до 10 граммов), принято считать её ягодой.

Но, давайте разберёмся, что такое #ягоды, а что такое #фрукты !

Ягода, в народном понимании, это сочный плод маленького размера у растений, который растёт в виде кустарника или на траве.

По классификации к наиболее распространённым ягодам относятся такие #растения , как:

✅ Земляника;

✅ Черная, белая и красная смородина;

✅ #Малина;

✅ Крыжовник;

✅ #Клубника;

✅ Голубика;

✅ #Клюква;

✅ Черника;

Вишня растёт на дереве или на мощном кустарнике, который порой достигает в высоту до 7 метров. Также вишнёвое дерево цветёт и внешний вид цветков роднит её со сливой, яблоней, грушей, другими представителями семейства розовых.

По калорийности вишня является низкокалорийным продуктом с небольшим содержанием жира и сахара. Особенную ценность представляют органические кислоты в её составе. Они представлены в виде лимонной, яблочной, янтарной и салициловой кислот. За счёт наличия в составе салициловой кислоты, вишнёвые плоды можно использовать для приготовления оздоравливающих средств против проблемной кожи и разного рода высыпаний.

Особенную ценность вишня представляет для женщин и мужчин для коррекции веса. Она содержит клетчатку и пектиновые компоненты, благодаря которым налаживается нормальная работа кишечника, токсины и шлаки быстро выводятся из организма.

Этот продукт вносит весомый вклад в общий витаминно-минеральный баланс и ценен содержанием витамина С, кремнием и хромом.

В 100 граммах плода содержится:

✅ #Витамины С - 17%, без которого железо в организме не может усвоится должным образом. Для профилактики анемии вишню необходимо кушать регулярно.

✅ Кремний - 13%. Важный участник процесса синтеза коллагена, который при вырабатывании в достаточном количестве надёжно защищает от признаков старения.

✅ Хром - 14%. Этот минерал снижает тягу к сладкому, что пагубно влияет на состояние веса человека и на общее состояние организма.

А семя вишни — это довольно-таки крупная косточка, которая составляет примерно 20 процентов от самого плода. Как я это выяснила, можно узнать здесь.

Вот почему вишня не является ягодой! Этот фрукт причисляют к группе косточковых.

Желаю вам здоровья и процветания, а подписаться на новости канала можно ✅ ЗДЕСЬ

На канале вас ждут #полезные советы и простые #рецепты , и ещё много чего интересного!