Хэллоу, пипл :)
Примерно год назад я случайно услышала интервью с психологом Михаилом Лабковским, в котором он рассказывал о своих правилах счастливой жизни. А я в тот момент находилась ещё как бы в поиске себя и мое саморазвитие тогда было в самом разгаре.
Прорабатывала все свои обиды и раздражения. Пыталась найти причины нашего недопонимания с мужем: почему у нас возникают так часто конфликты и раздражение друг на друга.
Так вот, в одном из своих правил он сказал замечательную фразу, касающуюся раздражительности. То есть нашего раздражения на других людей: на мужа в частности. Он привёл пример с разбросанными носками. Вот, что он сказал:
«Если вас раздражают разбросанные носки по дому (имеются в виду носки вашего мужа), то у вас есть два пути, два выбора. Либо бросить этого мужчину и заняться поисками мужчины, который не носит носки априори. Либо второй вариант: взять и начать разбрасывать свои носки или белье по дому».
Тогда эта фраза на меня произвела такое впечатление, что я просто не могу передать вам словами. С одной стороны это было смешно. Ну а с другой стороны: в этом и крылась вся тайна гармонии, так сказать, с собой. И больше никаких конфликтов, никаких раздражений. Просто берёшь и делаешь то, что тебя раздражает в других.
Это так просто! Конечно, я не стала разбрасывать носки по дому😀 Кстати говоря, тут мне повезло: муж у меня не бросает свои носки где попало. Ведь здесь имелись в виду все те раздражающие факторы, которые нас бесят в других людях.
И у меня с мужем тоже было очень много других раздражителей, с которыми, как мне тогда казалось, я не могу смириться. Но все оказалось банально просто! Когда ты не можешь принять что то в человеке, возьми и начни сам это делать. И ты увидишь: какое удовольствие ты получишь от этого и поймешь, что ты зря все эти годы бесился и раздражался от других людей.
И по сути Лабковский прав: выбор всегда за нами. Либо мы выбираем раздражаться, кричать, орать и доказывать, что кто-то там не прав и надо делать именно вот так. Либо мы просто принимаем всё как есть и спокойно к этому относимся.
В общем, это интервью настолько меня тогда поразило. И это только одна его маленькая часть. Поэтому рекомендую вам поискать его в интернете. Если не найдете, пишите мне на мэйл в шапке моего канала. Поделюсь с вами этим подкастом.
А в комментариях очень жду от вас обратной связи по поводу вашей раздражительности: какие моменты вас больше всего бесят в других людях?
