Эмпатия - это умение психологически поставить себя на место другого человека, понять и назвать его чувства
⠀
Как проявить эмпатию:
⠀
1. Поставить себя на место другого человека и постараться понять, почему человек мыслит так. Понять, что его точка зрения для него является правдой.
⠀
2. Не давать совет, не осуждать, не оценивать. Понять, что каждый имеет право переживать любые эмоции, как он этого хочет.
⠀
3. Определить чувство другого человека. Назвать это чувство. Когда мы называем чувство вслух, мы помогаем этому человеку принять свои чувства.
⠀
4. Показать человеку, что он не один. Не только у него возникают такие чувства и эмоции.
⠀
Важно, не стоит путать эмпатию с желанием помочь или заботой.
⠀
Когда мы выражаем желание помочь или заботу - мы можем давать совет, утешить, подбодрить. Не во всех ситуациях и советах можно применить заботу
⠀
Иногда нужно применять именно эмпатию. Присоединиться и понять чувство другого.
Больше о психологических тонкостях вы можете прочитать в моем инстаграм. (кликните и перейдите)
