Если вы живете в России, то вы наверняка хоть раз задумывались о том, что современная жизнь устроена как-то не совсем справедливо. Что одним - все, а другим – ничего, и ничего поделать с этим нельзя.
Знакомо?
Мне – да. Когда-то я и сама думала, что мир устроен весьма несправедливо, и сделать с этим я ничего не могу. Все это повергало меня в уныние, вызывало во мне желание выпить вечерком чего-нибудь покрепче, и ни к каким положительным изменениям в моей жизни не приводило.
И так было до тех пор, пока я не стала интересоваться, а затем и заниматься профессионально психологией.
Началось все с одной увлекательной книги, в которой убедительно сообщалось, что не мир вокруг нас влияет на наше настроение и самочувствие, а мы сами, создавая свое настроение, влияем на мир вокруг нас.
Вы, наверное, думаете, что настроение создают вам ситуации, с которыми вы сталкиваетесь, и люди, которые ведут себя по отношению к вам самым или не самым лучшим образом. Но это не так!
Ваши эмоции и настроение, это только ВАШИ эмоции и настроение, и только вам под силу управлять ими и влиять на то, какими именно они будут. Просто вы никогда не задумывались над этим, и вас этому никто не учил.
И на самом деле, я думаю нас не учат этому специально, чтобы власть имущим было проще управлять неразумной толпой и сохранять власть в своих руках. Поэтому с детства нас приучают к мысли, что чтобы быть счастливым, надо быть послушным. А если вам что-то не нравится, то надо сжать зубы и терпеть, потому что ни изменить, ни повлиять вы ни на что не способны.
Так вот, я хочу вам сказать, что на самом деле это не правда! Неправда что вы ничего не можете. И неправда, что для достижения счастья надо терпеть и быть послушным.
На самом деле внешний мир, то есть люди и ситуации, которые вас окружают, является как бы зеркалом вашего внутреннего мира. Отражением ваших сознательных и бессознательных установок и сценариев.
Не даром все духовные и психологические практики разными словами говорят одно и то же: «Хочешь изменить мир – измени себя!»
Наверняка вы слышали этот анекдот: Просыпается мужик утром, садится на кровать, и думает: «Черт побери, сегодня еще один ужасный день. Надо тащиться на эту отвратительную работу, а там начальник – урод, коллеги - все придурки. С работы домой по пробкам… Дома жена – курица тупая, ужин не вкусный приготовила…». А за спиной стоит ангел, записывает это все и говорит – «Боже, какие у этого мужчины странные желания каждый день! Но ничего не поделаешь, надо исполнять.»
А ведь, как говорится, в каждой шутке есть доля правды. И если вы постоянно думаете, что мир ужасен и несправедлив, то именно таким он для вас и будет.
Но стоит вам начать говорить себе, что мир добродушен и прекрасен, что он полон ресурсов и возможностей, через некоторое время, вы увидите, что жизнь начнет давать вам шансы и возможности, которых вы раньше просто не замечали.
Именно по этому принципу работают различного рода аффирмации – фразы, наполняющие вас позитивом и ресурсами, которые надо повторять несколько раз в день, чтобы в вашу жизнь начали приходить положительные перемены.
Я убедилась, что это работает на личном опыте, которым поделюсь с вами.
Когда-то раньше я ходила каждый день на нелюбимую работу, где у меня было неадекватное руководство, и мне приходилось выполнять работу за себя и за «того дядю». Я была недовольна, но терпела, и ходила на эту работу каждый день, получая регулярные стрессы и раз в месяц неплохую зарплату. Все это привело меня к психо-эмоциональному выгоранию, а потом и в кабинет психолога. Поработав с этим чутким и внимательным человеком, я поверила в себя и свои силы, а за одно влюбилась в психологию навсегда. Не жалея сил и времени, я прошла глубокую профессиональную переподготовку, и теперь работаю психологом-консультантом.
Теперь у меня больше нет нелюбимой работы и глупого начальника. Зато у меня есть любимое дело и возможность писать книги, о которой я мечтала все свое детство. Да, на первых порах я немного потеряла в денежном эквиваленте, но, поверьте, внутренняя свобода и удовольствие от любимого занятия с лихвой все компенсируют.
Не думайте, я самый обычный человек, с самыми обычными возможностями, без блата и «волосатых лап» в нужных местах. Я рассказала все это для того, чтобы вы могли сказать себе «у нее получилось, значит и я смогу».
Я не призываю вас прямо завтра бросить все, и начать жизнь с чистого листа. Для начала я предлагаю вам придумать себе, или найти на просторах интернета, самую воодушевляющую вас аффирмацию, и повторять ее каждое утро и каждый вечер, чтобы наполняться энергией и позитивом. И ни в коем случае не слушать тех, кто говорит вам, что вы ни на что не влияете и ничего не можете изменить в своей жизни. Лучше подумайте, кому выгодно, чтобы вы так думали и ничего не делали для себя.
И вы, как и я когда-то, увидите, что это реально работает. Вы убедитесь, что мир огромен и прекрасен и изобилует различными возможностями.
Так что все просто – счастливая жизнь начинается с позитивного настроя, и уверенности, что у вас все будет хорошо, и у вас обязательно все получится.
Желаю каждому из вас стать полноправным капитаном своей судьбы, и на парусах удачи полным ходом двигаться к своим целям и менять этот мир к лучшему!