Время
О боже, мне не хватает времени! Как можно все успеть за такой короткий срок?! Я просто не успеваю! Я ни за что не смогу сделать это в срок? Время, время, время. Почему в сутках только 24 часа?
Знакомо? Да, мне когда-то тоже казалось, что я ничего не успеваю. Я скажу больше, я и сейчас не успеваю сделать все. Но! Я успеваю сделать то, что запланировала и даже больше.
Ведь время это... Это не то, что показывают часы, мы измеряем это с помощью часов или движений небесных тел. Безусловно в физическом мире есть свои законы и время не бесконечно, но! Если ты качественно используешь время, то успеваешь больше. Тоже самое можно сказать про деньги, ресурсы, возможности,пространство и так далее. Все дело в управлении, временем можно и нужно управлять.
Как управлять временем
Для начала надо понять и разобраться в том, что же такое есть время. Для этого есть отличный пример, наглядно показывающий что же это такое. Для начала я дам философское определение времени, а затем покажу наглядный пример.
Время это в основе решение, ваше решение и решение других людей, это идея о том, что пространство в котором ты находишься, все частицы в нем, предметы, будут продолжать существовать. И время это показатель изменения в этом самом пространстве. Можешь провести эксперимент, сядь и смотри на что-то без движения в течение 5 минут. Как долго течет время? А теперь включи телевизор и посмотри сериал, пол года пролетят незаметно. 😁
Для того, чтобы управлять временем, необходимо так же понять кто ты такой по отношению к происходящему. А ты тот, кто соглашается или не соглашается, тот кто принимает решения, или соглашается с решениями других. Если ты принимаешь решение и действуешь, завершая действие, ты управляешь временем, но внимание, вот что является ключом к тому, чтобы успевать больше. Если внимание здесь и сейчас, ты делаешь действия, не отвлекаясь, погружаясь в процесс и достигая цели, в результате успевая то, что запланировано. Если же в процессе улетаешь в свои мысли, думаешь о чем-то то ты не находишься здесь и сейчас, отвлекаешься, совершаешь ошибки и вообще бросаешь "это гиблое дело". И если время это решение, то вынув внимание наружу прочь от прошлого, в настоящее, ты будете успевать больше.
Куда "залипает" внимание
Взгляни на маленьких детей, сколько дел они успевают переделать за день? Очень много. Сколько успевает сделать взрослый человек? В большинстве своем, гораздо меньше. Есть уникальные случаи, но они только подтверждают то, что я сейчас скажу.
Каждый раз проигрывая, когда ты не достигал цели, оставлял дела незавершенными, ты оставлял вместе с ними часть себя, свое внимание. Теперь совершая действия в реальном времени, ты "цепляешься" за свои неудачи в прошлом не выкладываешься в полную силу в настоящий момент.
Что делать?
Необходимо вернуть себя в здесь и сейчас. Прошлое уже закончилось и надо двигаться дальше. Если хочешь это начать исправлять, то удели этому немного времени и поехали!
1. Выпиши на листочек все дела, которые ты когда либо не доделал, так и не взялся, но внимание на этом "зависло".
2. Вычеркни из этого списка все, то, что не хочешь больше делать и если это присутствует в доме, например недоделанная поделка, отдай или выброси ее.
3. Пронумеруй пункты списка в порядке очередности, какие хочешь сделать сначала, какие после.
4. Возьми то, что можешь сделать прямо сейчас и сделай это.
5. К остальным пунктам поставь точное время, когда ты должен начать это делать и к какому сроку закончить.
6. Начни завершать дела и в скором времени увидишь что времени стало больше!
Заходи каждый день ко мне в гости за новыми лайфхаками и измени свою жизнь 🔥
И не жалей комментария 👇