Сегодня международный День прощения (International Forgiveness Day).
Поэтому обсудим освобождение от обид. Прощение прекрасная вещь, но порой простить бывает очень сложно. Бывает, хочешь простить человека, но не выходит, обиды снова и снова возвращаются в голову и не дают спокойно жить.
Существует множество техник прощения. Научиться прощать себя и других очень важно.
Человек, который не прощает, словно носит за пазухой камень, при любом удобном случае достает и бьет по голове обидчика.
Чем опасны обиды:
- Обиды вызывают многие болезни, в том числе рак;
- Онкология-болезнь обидчивых людей, так же возникают проблемы с носом;
- Если мы не можем причинить боль другому, начинаем разрушать себя;
- Люди, которые прощают других не легко, это люди, у которых повышенная гордыня и манипулятивный склад характера;
- Ссоры - это эмоциональный наркотик. Порой, скандалы между супругами, своеобразная форма секса;
- Проблемы в работе, успешности-это тоже часто из-за обид на родителей.
- Обиды - это отрава своего организма, нужно думать о себе, прощать, лечить свой организм.
Что необходимо для начала работы с обидами:
- на замечания отвечать "я тебя люблю"
- на замечания отвечать, "да я такая, но себя люблю"
- выписать людей на которых обижены, не нужно писать за что обида, выпишите что хорошего человек вам желает, что хорошего есть в этом человеке, 48 качеств, потом 109 хороших своих качеств.
- представлять себя достигшим успеха
- В зачет идут только действия.
Любите себя, не носите камни за пазухой, из любой ситуации есть выход. Ставьте лайки, подписывайтесь.