Ну вот в цикле о том, что я пробовал для результата, я и добрался о злободневной теме для всех комментаторов фитнес-звезд, о «химле».
«Фарма» понятие расплывчатое, у каждого оно свое. Для одних, спортсмен не натурален, если он позволяет себе спорт-пит, для других, если потреблять препараты, считающиеся допингом (типа кофеина, мильдония или кленбутерола), лично для меня- это если человек использует гормоны.
Начну сразу с двух моментов, относительно своей персоны.
Первое, не смотря на то, что большую часть своей жизни, я тренируюсь без использования гормонов, в студенческие годы, я пробовал и стеройды, и инсулин, и тироксин.
И второе, я не только не противник приема гормонов, но считаю, что определенные группы людей должны быть на ГЗТ, при этом, есть рядом моментов, которые я считаю не приемлемыми, при приеме стеройдов.
При тренировочном стаже в 22 года, мое знакомство с «фармой» ограничивается 3 годами, с 1 по 3 курс учебы в академии. Но и этого оказалось достаточно, чтоб оценить все плюсы и минусы, и остаться сторонником натурального тренинга.
И так начнем.
Начнем с первого, что я попробовал- таблетированого станазолол. Достать получилось упаковку по 50 таблеток, хватило на месяц приема. Начинал прием с половины таблетки, в середине месяца дошел до полутора таблеток, заканчивал последнюю неделю с половиной таблетки (схема, рекомендована была опытным, соревнующимся спортсменом).
И что мне это дало. Я ощутил все плюсы использования «фармы». Если сравнивать человека, тренирующегося в чистую (пусть и напичканного спорт-питом) с человеком юзающим стеройды (пусть и примитивный курс), то это будет, как сравнить на трассе заводской запорожец и феррари. Просыпаешься полным сил, заряда внутренней энергии столько, что Землю готов перевернуть, пахать в зале ежедневно- в легкую. Настроение постоянно на позитиве, чувствуешь себя суперменом, все проблемы решаемы. Жор огромный, при этом не толстеешь, становишься массивнее и при этом суше. Либидо зашкаливает, хочется все, что движется. Даже прыщи на теле прошли (хотя наоборот должно было быть). Силовые растут от недели к неделе. Когда начинал прием станазолола, мог еле-еле 120 выжать на раз, к концу месяца жал 120 на 10 повторений, 135 стал максимумом, при собственном весе в 78кг. Не скажу, что за месяц набрал много мяса, в весе добавил всего 2 кг. Что касается пампа, о котором любят трубить все профи, то я понял, что такое реально забитые, как камень руки, только на приеме станазолола. Делаешь разминочный подход на бицепс с грифом и руки раздувает, плотность такая, что перестают сгибаться, и эта плотность не проходит, даже по окончанию тренировки.
И все бы хорошо, но таблетки кончились. Первые две недели не ощущал ни каких проблем, а вот потом, резко все упало (видимо к этому моменту рецепторы в массе своей очистились). Пришел на тренировки и даже 100 кг выжал с трудом на 5 раз, более того, надорвал дельты и обострил старые травмы. Настроение упало, начался даже легкий «депресняк», либидо в разы уменьшилось, а вот аппетит остался тот же, что незамедлительно сказалось на прессе, который пропал под слоем жирка, дельты и грудные сдулись, на тренировках уставал в разы быстрее и тело ныло дольше, после них. К форме и силовым, которые были до курса, я вернулся лишь через три месяца, а травмы дельт беспокоили еще полгода.
Через год решил попробовать еще раз, на этот раз с классикой виде «метана». То ли паленый попался, то ли мои рецепторы на него плохо отзываются, но здесь я не заметил ровным счетом ни чего.
И поэтому решил попробовать прорвать свои силовые путем увеличения собственной массы и помочь себе в этом начинании, собрался с помощью инсулина. Короткодействующий инсулин, на тот момент, можно было купить, почти в любой аптеке без рецепта. Начинал с 5 единиц и дошел до 15, три раза в день. По побочке, лишь раз был приступ острой гипогликемии. Отнюдь не радостное ощущение: резко возникает холодной пот, тело трясет, сердце из горла готово выпрыгнуть, чувство, что сейчас помрешь, хорошо, что приступ был днем, дома и в доступе был сахар, батон и варенье, которыми быстро купировал симптомы. Но мне в целом повезло, есть трое знакомых, которые оказались в реанимации из-за использования инсулина, одного вытаскивали из комы. И все советы инста-блогеров, что после инъекции инсулина, надо довести себя до состояния гипогликемии, что увеличить выброс СТГ, и затем выпить «аминки» или протеин- это прямой путь загнать кого-нибудь, на встречу с праотцами.
Другим минусом, было конечно же увеличение жира в организме. Масса тела росла и мышц, и жировой ткани, но жировая росла явно быстрее. Набрал я за месячный курс около 7 кг и достиг для себя, на тот момент, рекордного веса в 85кг. Сказать, что это сильно увеличило мои силовые, нет, но прирост все же был, прибавил, где-то по 10-15 кг в базах, особенно в становой и приседе. В отличие от станазолола, здесь не было никакого отката и «кортизоловых ям», вес медленно откатил до 80кг, силовые падали планомерно вместе с собственным весом и остались на отметках выше, чем до начала курса. Как ни как, инсулин к отличии от стеройдов вызывает условно «истинную» гипертрофию, а не просто задерживает воду в мышцах и прочих тканях (чтобы не говорили профи, реальной гипертрофии стеройды вызывают в малом проценте, большая доля приходиться на воду, которую они удерживают вокруг себя сидя на рецепторах, и которая сливается по окончанию курса, давая быстрый упадок формы мышц и силовых).
Третий вариант, который я попробовал был инъекционный омнадрен. К нему я пришел, так как обострились старые травмы плеч и локтей. Перепробовал все стандартные схемы лечения: от НПВС и миорелаксантов, до приема хондропротекторов и инъекций глюкокортикойдов. Но боль уменьшалась незначительно и не проходила. Одной упаковки на 5 ампул хватило на месяц, по одной инъекции в неделю. И о чудо, о проблемах с дельтами и локтями я забыл почти на год. Закаченная вода в связках уменьшила нагрузку на них, а ускорение регенерации, привело к восстановлению поврежденных участков. Понятное дело, что за это время, роста силовых показателей, как и мышечной массы не наблюдалось, но тренировки проходило значительно легче. При таком коротком курсе, никакого отката я не почувствовал. И говоря в начале, что есть группы людей, которым ГЗТ необходимо, я как раз и имел виду, людей, имеющих различные травмы, а также возрастных тренирующихся спортсменов, для которых, это возможность избежать серьезных травм.
Стеройды- самообман.
У меня много знакомых, которые на курсе, выглядят на уровне соревнующихся атлетов и звезд «инсты», но как только проходит 2-3 недели по окончанию курса, и они даже на спортсменов похожи весьма отдаленно. Но только возвратятся на курс и по волшебству, за те же 2-3 неделе возвращаются в топовую форму. Это и стало одной из причин, почему я остался сторонником тренинга без гормонов. На мой взгляд, использование «фармы», не для соревнующихся атлетов, это в первую очередь самообман. Да, мне нарастить даже 1см на руки, дается гораздо большим трудом, чем фарм-юзеру, но этот 1 см не сдуется, если я чего-то не выпью, или не вколю. Даже после простуды или травм, я остаюсь, примерно в тех же кондициях.
Мне нет необходимости сидеть на вечных курсах, заботиться о постоянной проверке своей гормональной системы, печени, бояться, что неправильно сделанный укол, вызовет локальную инфекцию, требующую оперативного вмешательства.
«Фарма» не так страшна, как ее малюют, использование стеройдов наносит вред организму, но большинство негативных эффектов транзиторны и проходят с прекращением приема гормонов. Что касается серьезных патологии, то чаще не стеройды являются их причинами, они лишь ускоряют прогрессирование уже имеющихся болезней. Само собой, все зависит от того, как долго вы "курсите", качества используемой "фармы" и образа жизни в этот период.
Поэтому использовать или нет- это личное дело каждого. Но здесь, лично для меня, есть один огромный нюанс.
"Кидалово миллионов ради бабла".
И это касается, всех тех популярных и медийных личностей спортивного мира, которые используя «фарму» по полной, кичатся своей уникальной генетикой, позволившей им натурально достичь тех результатов, которые они демонстрируют в соц. сетях.
Это не зависть, я считаю это плевком неуважения в оба направления. С одной стороны, в про- атлетов, которые признали применение «фармы», ведь получается, что генетические уникумы, достигли тех же результатов, что и победители «Олимпии», не принося свое здоровье в жертву (вспомните сравнение пропорций Симиона Панды и Арнольда Шварценеггера), получается, что профи не достаточно вкалывали, полагаясь в результате на «фарму». С другой стороны, на обычных обывателей, типа меня, ведь тренеруясь десятилетиями, я генетическая «бездарь» не достиг таких же успехов, как они, хоть и вкалываю в зале больше любого «химика». Но бог со мной и мне подобными, реальный вред они приносят всем своим подписчикам. Да, по началу они мотивируют людей, как когда-то меня мотивировали постеры с «Олимпийцами», но они же обещают своим подписчикам, что те тоже смогут добиться их результата и как они натурально. Человек тренируется год, в лучшем случае два, и не видя результатов бросает, решая, что ему это не дано. Я всегда уважал, тех, кто открыто признавал, использование «фармы», для достижения поставленных целей, а те, кто зарабатывают деньги и славу на лицемерии, множат на ноль, все свои результаты, в моих глазах.
И есть еще один момент, который примерно одинаково, трактуется во всех странах.
Согласно УК РФ:
Мошенничество представляет собой хищение чужого имущества или приобретение права на чужое имущество путем обмана или злоупотребления доверием.
Обман – это сознательное сообщение или представление ложных сведений, или умолчание об истинных фактах, или умышленные действия для того, чтобы ввести в заблуждение.
Злоупотребление доверием – это его использование доверия с корыстной целью.
Согласитесь, подходит под действие многих фитнес-звезд, с их блогами.
На этом всем, думаю будет много согласных и не согласных мнений, относительно моей позиции, но надеюсь статья будет полезна для тех, кто размышляет начинать или нет и поможет принять выбор, о котором они не будут сожалеть в будущем.
Другие мои статьи:
-Упражнения, которые помогли мне при травме поясницы,
-Тренировка плеч с травмированной спиной,
- Тренировка груди при травме поясницы,
- Тренировка рук при травме поясницы,
- Тренировка верха спины при травме поясницы,
- Что я принимаю для результата (часть1).
- Что я принимаю для результата (часть2).