Как сделать вечер идеальным? Наверное многие задавали себе этот вопрос. И ведь действительно то, как мы проводим свой вечер, определяет насколько будет бодрым наше утро! Многое изменилось с тех пор, как я стала участником марафона.
Пока мой вечер не такой идеальный, но все же проходит намного качественнее, чем раньше.
Я поняла насколько важно не есть после 19.00, а вот в 21.00 мы с детьми ввели в свой распорядок прогулку. Именно во время прогулки мы стали больше общаться друг с другом, а раньше, проводя это время дома, каждый занимался своими делами и чаще это зависание в телефонах, компьютере.
Буквально, за полчаса до сна, я достаю свой блокнот, анализирую прошедший день и пишу планы на следующий, чтобы уже с утра день начался продуктивно!!!
А как проходит ваш вечер?
Как сделать вечер идеальным? Наверное многие задавали себе этот вопрос. И ведь действительно то, как мы проводим свой вечер, определяет насколько будет бодрым наше утро! Многое изменилось с тех пор, как я стала участником марафона.
Пока мой вечер не такой идеальный, но все же проходит намного качественнее, чем раньше.
Я поняла насколько важно не есть после 19.00, а вот в 21.00 мы с детьми ввели в свой распорядок прогулку. Именно во время прогулки мы стали больше общаться друг с другом, а раньше, проводя это время дома, каждый занимался своими делами и чаще это зависание в телефонах, компьютере.
Буквально, за полчаса до сна, я достаю свой блокнот, анализирую прошедший день и пишу планы на следующий, чтобы уже с утра день начался продуктивно!!!
А как проходит ваш вечер?
