Я никогда не была худой, но когда думала о своей свадьбе, всегда представлялась себе воздушной феей, тонкой и звонкой. И когда я купила за несколько месяцев до свадьбы себе весы и встала на них, этот волшебный образ вдребезги разбился о реальность - 108 кг. Надо было срочно предпринимать меры, и меры кардинальные. На подсчет калорий времени уже не было, и тут как по волшебству, появилась добрая волшебница. Это была моя бывшая коллега Светлана. Размеров Светлана всегда была монументальных, килограмм за 150 точно. А тут я ее встретила в нашем офисном центре, а она прямо очень похудела, месяца 2 ее не видела. Стала расспрашивать, оказалось что похудела она на 20 килограмм, очень всем довольна. Худела в какой-то клинике, денег отвалила огромную кучу, и главный принцип похудения - голодание. Честно говоря, я так и не поняла, зачем кому-то платить деньги, чтобы голодать. Решила - мне надо, буду пробовать. Только сама - всю информацию найду в интернете.
Нашла какие-то группы, сайты, прочитала точную программу, и решила пробовать. Скажу сразу - голодала 21 день, и скинула целых 11 килограмм. Неплохой результат?
Готовиться к голоданию я не стала, да и не поняла как. Вечером только перед началом голода сделала клизму - я так поняла, что при голодании это обязательная процедура. Только не уверена, что делала ее правильно, потому что никакого толка, как мне кажется, в ней (них) не было. Так что больше всего подготовка была моральная.
Первый день прошел довольно просто, так я была наполнена энтузиазмом, и к тому же при каждом маломальски возникшем чувстве голода, сразу пила воду.
Я еще где-то прочитала, что воду пить обязательно сырую, потому что кипячёная вода считается мертвой, но я не смогла себя заставить, и может в этом и есть причина моей дальнейшей неудачи? Спать легла пораньше, так как думала, что так я скоротаю время. Оказалось, неправильно думала, потому что в итоге встала раньше обычного, и время бодрствования не изменилось.
Во второй день отчетливо стало сосать под ложечкой, но я пила воду и голод уходил. На третий день есть стало хотеться уже нестерпимо, воды выпила очень много, не помогало ничего. Стала пить чай каркаде, без всего. Не помогала, но я держалась. И не зря - на следующий день есть не хотелось совсем. И дальше уже было как-то проще. Единственное помню что голова болела иногда и хотелось спать, но это нормально, думаю, вроде как организм чиститься.
Дня с 15 стала пить не чистую воду, а с соком. В основном яблочным, но пару раз с апельсиновым. Апельсин не понравился, от него крутило живот. В первый день после голода ела пюрешку из яблока - накрутила на соковыжималке, получилось как детское питание. На второй день ела какие-то овощи. А вечером в тот день ходили в гости, и я выбрала из еды самое безопасное - борщ. Дальше уже жила своей обычной жизнью. В этот период мне все говорили, как я похудела и какая бледная. Я думала, что это такая благородная бледность, которая пришла на смену моей толстой красной потной роже, а оказалось что у меня низкий гемоглобин. Через месяц в больницу попала даже, неделю под капельницами лежала.
В итоге вес удержать не удалось, в больнице было скучно, все приносили шоколадки и говорили, что они поднимают гемоглобин. Так что вес пришел обратно, хоть и не весь, хоть немного я к свадьбе похудела.
До сих пор не знаю, в чем проблема? Грешу на вареную воду, и то что срывалась на чай. А может еще какие ошибки совершила?