Итак, как же вышло, что второй день у меня оказался третьим по счету? Да, все верно, один день практики был мною пропущен. Однако вместо очередного "начинания сначала", как это обычно бывает после первого же пропуска, я решила продолжить свой путь, хоть и с небольшим пробелом.
Девизом второго дня служила фраза: "Жизнь - есть игра, которую нам навязали". Чтобы осознать это, необходимо было "сойти со сцены действия и спуститься в зрительный зал", перестав тем самым быть участником спектакля под названием "Жизнь", но став его сторонним наблюдателем. То есть, если смотреть на все происходящее в твоем мире со стороны, не вовлекаясь в проблемы, переживания эмоционально, то начинаешь более трезво относиться к сложившимся вокруг обстоятельствам. В состоянии ясности мыслей куда проще принимать взвешенные решения, да и в целом управлять реальностью.
Что ж, могу по собственному опыту сказать, что если действительно абстрагироваться от эмоций и ненавязчиво "подглядывать" за собой, то в течение дня вскрывается много чего интересного. Отследив свои мысли, которым я раньше не придавала значения, я поняла, насколько сильно зависима от мнения окружающих. Причем неважно, близких мне или совершенно незнакомых. Я постоянно думаю о том, как выгляжу со стороны, боюсь встретить кого-то знакомого на улице, порой чувствую себя неполноценно, если в процессе общения наступает даже очень короткая пауза. Раньше, когда была полностью вовлечена в игру, я, конечно, осознавала наличие данной проблемы у себя. Однако все же не представляла, насколько часто в течение всего одного дня прокручиваю мысли по поводу своей мнимой "неполноценности", и, как следствие, ловлю их отражение в реальности.
Так же стоит сказать, что порой одного только отслеживания подобных программ было достаточно, чтобы они в моменте исчезли. Иногда одного понимая того, что сейчас происходит, о чем ты думаешь, как это на тебя влияет, хватает, чтобы на время избавиться от чувства неполноценности и сопутствующих ему навязчивых мыслей. Однако иногда даже "проснувшись" и осознав, что все происходящее - игра, которую тебе навязали, полностью отстраниться от переживаний не получается. А иногда и вовсе забываешь, что стоит спуститься в зрительный зал, и старые привычки берут свое.
Привычка просыпаться - вот что действительно необходимо формировать, опять же, постоянной практикой. Так как это лишь начало пути, уверена, что пройдя все 78 дней я смогу обзавестить не только новыми привычками, но и по-настоящему преображенной реальностью.
Практикуйтесь постоянно! Даже если временами впадаете в сон. Я тоже буду следовать этому принципу, ведь не обязательно делать что-то идеально, куда важнее - регулярность.