Есть три вещи, которые нужно прекратить делать прямо сейчас. И увидите, как все в изменится к лучшему: настроение, отношения с близкими и друзьями, рабочая обстановка и т.д.
- Критиковать
Перестаньте критиковать себя и других. Критикуя, вы концентрируетесь на том, что вам не нравится, вместо того, чтобы замечать что-то приятное. Привыкая критиковать, люди перестают замечать хорошее в себе и людях, а это портит отношения и снижает самооценку. Не тратьте свою энергию на это бесполезное занятие.
2. Ждать лучшего времени
Мы уже с вами обсуждали, что многие привыкли ставить свою жизнь на паузу, в надежде, что все изменится и начнется настоящая жизнь. А тем временем та самая настоящая жизнь проходит, а «ждать лучшего дня» - становится постоянным, не приносящим радости, способом ее проживать. Начинайте осуществлять задуманное уже сегодня. Подходящего момента не будет никогда.
3. Обижаться
Обида - это невыраженная злость, которая пожирает изнутри. Обижаясь, вы с одной стороны увеличиваете дистанцию между собой и другим человеком, с другой - разрушаете себя изнутри, направляя свою злость на самого себя, вместо конструктивного выяснения отношений с обидчиком. Займитесь собой, научитесь прощать и отпускать людей, больше отдыхайте, обсуждайте проблемные ситуации и признавайте за другими право на иное мнение.
В комментариях можете дополнить этот список личными наблюдениями.