ДАЙЛ Карнеги известный по всему миру писатель и мыслитель ,философ,предприниматель.Он написал такие известные книги бестселлеры "Как перестать беспокоиться и начать жить","Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей". Карнеги американский автор он учить людей как бить уверение в себе, бить более эффективнее в роботе,достигать успеха в жизни.Все его книги полни точных рекомендаций которые приведут человека к желанной цели. Применение его советов на практике дает гарантированный результат.
Инсайты которые я взяла из книги Как перестать беспокоиться и начать жить.
1.Кто слишком часто оглядывается назад тот легко может споткнуться и упасть .
2.Проживайте каждый день так будто это единственный день в вашей жизни.
3.Будьте заняты это лучшие лекарства от беспокойства.
Инсайт первый. Каждый человек смотрит
назад и иногда спрашивает себя а туда ли я уду.Может я сделал что то ни так может я упустил что то из виду. Эти беспокойства не к чему не приводят и даже делает хуже ситуация.
Чтобы избавиться от этого всего нужно в первою очередь спросить себя что я могу изменит и если вы не можете что то исправит то не стоить беспокоиться.
Для решение тревог сделайте анализ проблем, подчеркните то что можно изменит и сделайте это. Лучшее лекарства от беспокойства это действие
Мы с самого детства привыкли отлаживать свою жизнь. Сначало ребенок мечтает бить взрослим,а ставь взрослим мечтает выйти на пенсию.Каждый человек может в этой ситуации узнать себя. Мы постоянно что то откладываем на потом говоря что сейчас не лучшее время, но может случится так что подходящее время никогда не будить. Нужно всегда думать о сегодняшнем дне. Находиться в моменте сейчас. Это дает нам силу. А оглядываясь назад мы теряем драгоценное время и энергию. В нашем мире это два невосполнимых утрат.
Для избавление от тревог нужно чем то увлечься занять свой мозг кокой то деятельностью. Это в значительной мере избавит от беспокойства.Когда мозг чем то занят он находится в потоке, время как будто не существует.
Благодарю за ваше внимание.Если вам понравилась статья постов те лайк и подпишитесь.