Провокатором гипертонии с ранним началом у молодых лиц с нормальной массой тела может являться храп и апноэ сна.
И это не удивительно, за последние годы появляется все больше и больше данных о связи различных нарушений сна с сердечно- сосудистыми заболеваниями и, прежде всего, артериальной гипертензией (АГ). Доказано, что шанс развития АГ у лиц 18-39 лет с нормальным индексом массы тела (ИМТ) увеличивается в 2 и более раза при наличии различных видов нарушений сна и симптомов, ассоциированных со сном:
- Храп — “Мне говорили, что я храплю”.
- Апноэ — “Мне говорили, что у меня имеются остановки дыхания во время сна”.
- Дневная сонливость — “Могу заснуть за рулем”.
- Кашель — “Я просыпаюсь ночью, кашляя и хрипя”.
- Удушье — “Ночью я неожиданно просыпаюсь с ощущением удушья”.
А к 40 годам, когда многие начинают задумываться о сохранении здоровья, процесс развития АГ может достичь той стадии, когда АГ приобретает черты эссенциальности - устойчивое повышение уровня артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. “Сломать” такую практику достаточно сложно.
Как работает артериальное давление?
Артериальное давление - это сила, воздействующая на стенки кровеносных сосудов, когда сердце перекачивает кровь. Когда сердце сжимает и выталкивает кровь в сосуды, артериальное давление повышается. Оно снижается, когда сердце расслабляется.
В течение дня артериальное давление может повышаться и падать в зависимости от вашей активности. Но когда оно слишком долго остается аномально высоким - состояние, называемое гипертонией, - это может вызвать проблемы со здоровьем, включая повреждение сердца.
На АГ указывает систолическое артериальное давление 130 или более мм рт. ст. или диастолическое артериальное давление 80 или более мм рт.ст.
Одним из признаков уже хронической инсомнии (бессоницы), к примеру, является наличие раннего незапланированное пробуждения.
Восстановление здорового сна является одним из методов профилактики развития ранней АГ
Более подробно прочитать в статье Храп и Апноэ во сне: связь с болезнями сердца и инсультом
Пациент с артериальной гипертонией
Ранний визит к кардиологу - эффективное кардиологическое обследование и соответствующее лечение гипертонии на ранней стадии определенно повлияет на ваше долгосрочное состояние здоровья и качество жизни.