Здравствуйте, что такое сила воли? Это способность человека делать то что он решил. ради этого преодоеввая трудности. Я считаю у всех людей, которые хоть иногда снижали вес имеется, в той или иной степени, сила воли. Но почему сила воли не позволяет стабильно снизить вес? мобилизация силы воли связана с нервным психическим напряжением. Ведь нужно менять привычный образ жизни и в частности питание. В связи с особенностями нашей психики, долгое время мобилизовывать силу воли не получается, так как наступает утомление психики. именно поэтому раз или два снизив вес и повторно его набрав, люди в очередной раз не желают и использовать тот или иной метод снижения веса. Им не хочется повторно испытывать страдания связаны с изменением образа жизни и в частности питания. Практика показывает - не получается эффективно снижать вес используя только силу воли. Но можно ли стабильно снизить вес? Если да, то при каких условиях? Как ни странно в решении этого вопроса совершенно не нужна огромная сила воли, но нужны научные знания по проблеме ожирения, которые позволяют сформировать мотивацию к снижению веса. Нужны и самоубеждения по употреблению пищи, которые формируются в процессе обучения снижению веса. подписывайтесь на мой канал для того, что бы познать как безопасно и эффективно снизить вес в домашних условиях, используя метод обучения.