В бизнесе очень важно оставаться рассудительным и устойчивым.
Но иногда гормональный дисбаланс вызывают внешние факторы – так называемые «нарушители гормонального фона». Это токсичные синтетические вещества, которых много в воздухе, воде и пище. Они «связываются» с рецепторами эстрогена в организме и активируют их точно так же, как искусственный эстроген. Химикаты, «притворяющиеся» эстрогеном, понижают тестостерон у мужчин и прогестерон у женщин.
Главные нарушители гормонального фона – фталаты и бисфенол А в составе пластмасс, а также пестициды в экологически загрязненных продуктах.
Самые вредные из них называются ГМО. ГМО – это генномодифицированные растительные продукты, у которых искусственно выработана устойчивость к глифосату, мощному гербициду, при помощи которого истребляют сорняки, мешающие культурным посевам. Большинство генномодифицированных растений обрабатывают глифосатом. Затем он попадает в пищу и убивает полезные микроорганизмы в кишечнике. Эти микроорганизмы необходимы не только для переваривания пищи, но и для выработки веществ - предшественников аминокислот, которые нужны мозгу, чтобы производить нейромедиаторы, улучшающие настроение и самочувствие - дофамин, гамма-аминомасляную кислоту и серотонин. Нейромедиаторы и гормоны находятся во взаимозависимых отношениях. Баланс наших гормонов стимулирует выработку нейромедиаторов, а затем эти же нейромедиаторы непосредственно влияют на наш гормональный баланс. Мало того: если нам не удается полностью переварить пищу, кишечник воспаляется. При воспалении повышается уровень гидрокортизона, а он, в свою очередь, мешает производить полезные гормоны.
Пшеница, выращенная без соблюдения экологических норм, даже если она не генномодифицированная, растет на почвах, обильно политых глифосатом, что отчасти объясняет, почему большое количество людей в наши дни считают, что у них «непереносимость глютена».
Сегодня хлеб – главная пища человечества на протяжении поколений – для многих из нас стал ядом. Если исключить из рациона хлеб и другие продукты, содержащие глютен, это часто позволяет избавиться от жалоб на желудочно-кишечные расстройства, перепады настроения и слабость. Безглютеновая диета помогает бороться с метеоризмом, избыточным весом, диареей, хронической усталостью, тошнотой, мигренями, невозможностью сосредоточиться, раздражительностью, эмоциональной нестабильностью, подавленностью, болями различной локализации, воспалением суставов, увеличением размера эритроцитов, головокружением и угревой сыпью.
Нарушители гормонального фона влияют даже на тех из нас, кто не потребляет их непосредственно с пищей. Пестициды, как и гормоны из противозачаточных таблеток, обнаруживают сегодня в нефильтрованной водопроводной воде. Следы эстрогеноподобных пестицидов находят даже в грудном молоке женщин, которые едят экологически загрязненные продукты.
Пестициды, как и гормоны из противозачаточных таблеток, обнаруживают сегодня в нефильтрованной водопроводной воде. Эти нарушители гормонального фона влияют также на процесс полового созревания у детей. В результате активного применения эстрогеноподобных пестицидов в некоторых штатах мальчики достигают половой зрелости на два года позднее, а девочки – на два года раньше.
Поскольку в нашей жизни сегодня столько нарушителей гормонального фона, нам особенно важно научиться в полной мере выражать свое врожденное мужское и женское начало в отношениях с любимыми и уметь восстанавливать гормональный баланс под влиянием стресса.
Витамины, минералы, травы и суперпродукты для дополнительной гормональной поддержки.
Различные фармацевтические препараты и синтетические гормоны подчиняют себе и контролируют всевозможные функции организма, и те перестают зависеть от поведения. Вот почему у всех лекарств есть побочные эффекты.
Естественная поддержка организма при помощи пищевых добавок не даст быстрого результата, зато поможет лучше уравновешивать гормональный фон при помощи изменений в поведении и образе жизни.
Есть много естественных способов восстановить гормональный баланс. Приведу лишь несколько примеров.
- Минерал оротат лития в сочетании с кофакторами – кальцием, магнием, цинком и калием – в низких нетоксичных дозах продается в аптеках без рецепта и помогает повысить окситоцин.
- Витекс священный помогает повысить прогестерон у женщин, а у мужчин повышает дофамин и таким образом способствует выработке тестостерона.
- Краткие периоды лечебного голодания и разгрузочные дни помогают вывести из организма нарушителей гормонального фона и таким образом восстановить баланс гормонов тестостерона и эстрогена.
- Эврикома длиннолистная и суперпродукт мака перуанская повышают тестостерон и у мужчин, и у женщин.
P.S. Гормональные препараты – это социальный эксперимент с неизвестными отдаленными последствиями, и нельзя относиться к ним легкомысленно.