Одного рецепта нет. Разные ситуации, причины, разные характеры и темпераменты.
Однако есть опорные моменты, которые помогут провести этот разговор максимально бережно для себя и для ребёнка.
⠀
1. Признаться себе, что ситуация до сих пор отзывается болью.
Говорить с ребёнком о себе, своих чувствах и эмоциях. О том, что тяжело, обидно, что злитесь. Без оценок и штампов, какой плохой отец.
Подростки уже способны понять и не винить в этом себя, как делают маленькие дети.
⠀
2️. Делегировать разговор!
Найти в окружении взрослого (друг семьи, родственник), который знал отца и относится к нему без негатива. А значит сможет спокойно рассказать о том, что интересует подростка.
⠀
3️. Сделать вдох-выдох и услышать в вопросе ребёнка то, что стоит за фасадом.
Часто для ответа на вопрос не нужно обсуждать отца. Гораздо важнее говорить про чувства, ожидания и тревогу самого подростка. А с этим маме справиться легче.
⠀
4. Ну и последнее, которое в идеале должно бы быть первым – это не закапывать боль внутрь. Обсудить, прожить, пережевать и переварить не с ребёнком, а с доверенным лицом. Да, здесь хороший психолог может здорово улучшить качество жизни. Боль, которая не отпускает годами уйдёт мягко и ненавязчиво. Но главное— уйдут страхи и преграды перед новыми отношениями.
⠀
А вы ведь помните?
«...главное, что может мать дать своим детям – это быть счастливой.»
Вот и не забывайте.
