Мандала пришла к нам с востока, из индуистский и буддийских верований. Со временем она завоевала широкую популярность по всему миру и часто используется в изотерических практиках, в арт-терапии и в классической психотерапии.
Что такое мандалы
В переводе с санскрита мандала — это круг или сфера. Мандала — это сакральный символ, который символизирует миропорядок.
Классическое определение слова мандала - это графическое изображение, представляющее собой окружность с вписанными в неё геометрическими фигурами.
Мандала может быть не только кругом, но и квадратом, треугольником, двенадцатиугольником и вообще не обязательно в форме какого-то понятного образа.
Для чего нужна мандала
Мандала может помочь:
— разрешить внутренние конфликты
— гармонизировать эмоциональное состояние
— познать себя
— понять внутренние, глубинные ощущения, чувства, эмоции
— раскрыть доступ к собственному подсознанию, поработать с ним, трансформировать.
Чаще всего мандалы для людей являются просто разноцветной картинкой. Сейчас в магазинах вы можете найти разные книги, сборники с изображениями мандал, но реально мало кто знает именно научную базу, откуда они взяты.
При раскрашивании мандал эмоциональное состояние становится лучше. С этими рисунками можно работать, они универсальны и направлены на общее восстановление духа, внутренней гармонии.
Существуют специальные изображения, которые подобраны или рассчитаны особым образом для конкретных целей. При самостоятельном прорисовывании мандалы значение имеют и цвета, и геометрические фигуры и как в принципе движется ваша рука.
Чем и как можно раскрашивать
Существуют абсолютно разные варианты мандал, например для привлечения денег, для благополучия в семье, для восстановления здоровья, поиска любви и т.д.
Разрисовать мандалу очень просто. Нет каких-то специальных законов и нет требований, чтобы вы были художником. Любой человек может это сделать.
Сам процесс похож на динамическую рисовательную медитацию. Старайтесь, чтоб в это время никто не мешал, телефон лучше убрать. В рисунок нужно вкладывать как можно больше позитивной энергии. Представьте, что каждое движение приближает вас к исполнению мечты.
Рисуя точечную мандалу, необходимо соединять точки как подсказывает интуиция, без каких-либо правил. Без стремления сделать красиво, просто рисовать так, как хочется.
Вы можете использовать цвета специально или выбирать интуитивно. Доверяйте себе и нарисуйте то, что подсказывает Вам подсознание, а потом уже читайте, что у вас получилось.
Если не успеваете закончить за один день, то вы можете продолжить раскрашивание в следущий день. Некоторые мандалы можно рисовать и 20 минут, а с некоторыми люди работают и 3-4 дня.
Когда Вы рисуете Мандалу на исполнение желаний, сосредоточьтесь на том, что вы хотите получить в итоге. Имейте в виду, что значение имеют и цвета раскрашивания и геометрические фигуры.
Самые мощные мандалы на исполнение желаний обычно изображаются в виде цветка жизни. Это универсальный код всего творения.
Как действует рисование мандал
Во время практики рисования точечных мандал прорабатываются глубинные убеждения, состояния психики, состояния тела. И в итоге вы получаете некий ответ на тот вопрос, который задали в начале.
Мандала - это особая графическая техника исполнения желаний. Она отличается от аффирмации и от визуализации. Каждая точечная мандала имеет своё предназначение.
Мандала - это реальный объект. Во время её раскрашивания важно не только сформулировать своё желание, но и создать определённую атмосферу. Это комплексная работа, которая позволяет исполнять желание в реальности.
Для этого нужна атмосфера, настрой и лёгкое медитативное состояние. Пока вы будете наполнять рисунок цветом, ваше состояние становится более расслабленным и спокойным. Вы легко избавляетесь от негативных переживаний. Таким образом вы избавляетесь от порции этих негативных переживаний. Кто-то полностью, кто-то частично, но уже будет польза.