Нам уже можно все, но психика много чего блокирует на уровне чувств и инстинктов.
Замечали, что часто хочется сделать что-то, а тело сопротивляется?
Поехать в путешествие, записаться на танцы или вокал, тупо поваляться на кровати, встретиться с друзьями, начать свой бизнес, да или хотя бы писать посты, заявлять о себе, продавать себя.
Сначала мы вдохновляемся чужим опытом, в голове возникает импульс к действию, но…
Чувства, эмоции, внутренние диалоги всегда найдут кучу причин, почему «нет, нельзя, не сейчас, не время»
На днях я провела сеанс Эмоционально образной терапии (ЭОТ), благодаря которой человек нашёл свои основные запреты и ограничения на самовыражение и проявление себя настоящего.
Ниже привожу подробный диалог Я-клиент👇
Я: Делаем вдох-выдох. Представь границу, за которой находится твоя личная Страна запретов.
Перешагни через неё. Посмотри что там находится и увидь то, что больше всего привлекает твоё внимание.
Клиент: вижу поле, рабочие. Большой экскаватор.
Далее диалог начинается с образом на уровне подсознания.
В Образе всегда собраны все ответы, которые находятся в бессознательном- это наши мысли, установки, зажатые невыраженный чувства.
Я: Подойди к экскаватору. Спроси что он для тебя или кто?
Клиент: Труд. Много ручного труда. Пахота.
Я: Для чего он тебе?
Клиент: Чтобы много работать?
Я: Чей он?
Клиент: Мамин
Я: Что случится, если ты перестанешь много работать?
Клиент: голод, нищета
Я: Каким ты станешь, если ты не будешь работать?
Клиент: ненужным. Как жить если не работать?
Я: в чем смысл жизни, экскаватор?
Клиент: Смысл жизни-работать.
Я: ты счастлив
Клиент: не счастлив
Я: А чего ты тебе хотелось?
Клиент: голубое небо, радости, свободы, солнца, быть там где можно свободно дышать без пыли.
Я: Как давно ты появился?
Клиент: В 9-10 лет.
Я: что тогда произошло?
Клиент: Сестра родилась. Мне стало нужно за ней много ухаживать
Я: Говори экскаватору: «Я разрешаю тебе отдыхать, лениться, работать в том режиме, в каком тебе хочется, столько сколько хочется, радоваться, быть свободным, быть самим собой. Я разрешаю тебе стать таким каким тебя задумала природа.
Клиент: О, он прям уменьшается в размерах.
Я: Позови сюда маму и скажи ей:
«Мама, это твои мысли и установки, отныне я разрешаю себе быть собой, стать свободной, выбирать, мыслить и действовать самостоятельно. Я возвращаю тебе твоё, это не мое. Забирай свои мысли себе обратно. Я благодарю тебя за этот опыт, твою поддержку, благодаря тебе я выросла и реализовала себя в карьера, стала успешной, но дальше я иду сама. Я себе дарую свободу.
Клиент: Мама меня обняла. Говорит, что любит меня.
Я: Отпускай маму. Что с образом?
Клиент: Там теперь ёжик
Я: Что чувствуешь к нему?
Клиент: Нежность, он хороший. Спокойный, пугливый.
Я: Говори ежику: «Я знаю что я это ты, а ты это я. Я разрешаю тебе быть живым, настоящим, я разрешаю тебе стать таким, каким тебя задумала сама природа.»
Клиент: Он стал мягкой куницей.
Я: что чувствуешь к ней?
Клиент: радость
Я: говори кунице: «Я разрешаю тебе быть радостным, счастливым, свободным, жить в своё удовольствие, делать то, что тебе хочется, делать так как тебе хочется и тебе за это ничего не будет. Ты в безопасности. Отныне я твоя поддержка и опора. Я тебя люблю. Ты мне очень нужен.
Клиент: она превратилась в девушку. Молодую девушку.
Я: какая она?
Клиент: ей 16-17 лет, она очень женственная, юная, светящаяся, радостная.
Я: тебе она нравится?
Клиент: Да, очень.
Я: скажи ей: «Я это ты, а ты это я! Я принимаю тебя, как часть себя! Ты мне нужна! Я тебя очень люблю! Ты можешь занять во мне столько место скольки тебе необходимо» и идентифицируйся с ней. Прими ее в себя.
Клиент: она встроилась словно вся в меня.
Я: как ты себя чувствуешь?
Клиент: Очень хорошо, легко, радостно, счастливо, свободно!
Я: зайди снова в «страну запретов» и посмотри что там сейчас?
Клиент: поле, но никого нет. Словно тут шла тяжелая физическая работа. Но очень давно. Теперь тут тишина. Светит солнце. Но жизни словно нет.
Я: Скажи этому месту: «Ты уже в прошлом, я разрешаю тебе перенестись в настоящее, я разрешаю тебе проявить здесь жизнь.»
Клиент: начала выходить трава.
Я: А теперь представь, как в этом месте открывается твоя новая «Страна Возможностей»
Клиент: Ого, из Земли вылезли игровые автоматы, карусели. Тут теперь Лунопарк!
Я: что чувствуешь теперь в этом месте?
Клиент: веселье, радость, счастье!
Я: оформи эти чувства в один образ и прими это в себя!
Клиент: я вижу солнце! Я приняла его в сердце.
Я: Как чувствуешь себя?
Клиент: очень хорошо! Очень легко, радостно!
Я: можешь открывать глаза
Клиент: 😃😃😀
Анализ здесь очень прост: у клиента был запрет на легкую беззаботную жизнь, на радость и удовольствие, на то, что можно жить в лёгкости и радости и при этом зарабатывать. Запрет на отдых. Тут повлияли и родовые установки и страхи(надо много работать, страх голода и нищеты) и также сказалось детство клиента, так как оно рано закончилось, потому что пришлось ухаживать за младшей сестрой.
Она выросла и работает 24/7. Она известна, успешна, но внутри была огромная усталость и отсутствие радости и счастья.
Теперь в ее жизни все измениться! Непременно.
Это был пример работы с подсознанием на устранение внутренних запретов и разрешение того, что хочется сердцу!
Понравилась трансформация?
Вы тоже так можете! Для записи на консультацию пишите мне в Директ.
♥️🌺☀️Сеанс длится 1 час.
👍🏻Для продвижения этого канала, поставьте пожалуйста лайк и нажмите - подписаться!
😀Давайте вместе развиваться и повышать наши вибрации!
---
С любовью. заботой и поддержкой, Татьяна Василенко, трансформационный духовный психолог. Записаться на консультацию
🌟 Не пропустите ни единой статьи! 🌟 Если вам понравилась эта статья и вы ищете еще больше вдохновляющих идей, эксклюзивного контента и полезных советов для вашего личностного прогресса и самосовершенствования, подписывайтесь на мои ресурсы:
➤ Жмите сюда, чтобы стать частью нашего растущего сообщества в Телеграм: Метафизика. Психология. Эстетика с Татьяной Василенко.
➤ Следите за обновлениями и получайте уникальные статьи непосредственно в Яндекс Дзен, подписавшись здесь: "Духовная психология"
Воспользуйтесь шансом расти и развиваться в унисон с современными тенденциями и новаторским подходом. В вашем распоряжении будут самые актуальные идеи и стратегии - всё для того, чтобы каждый ваш шаг к цели был уверенным и осознанным.
🎉🚀 Откройте для себя ваш секретный ключ к становлению лучшей версии себя! Подписывайтесь прямо сейчас!