Вчера, во время вечерней прогулки, тучи сгустились достаточно сильно, чтобы понять- будет ливень. И как раз в этот момент, я находился за почти километр от дома. Когда ливень начался, я немного потушевался, казалось опять промокну, придётся стирать вещи, сам могу заболеть.. Забежал в ближайший магазинчик и встал рядом с другими переждунами. Точнее я на секунду допустил, что буду стоять рядом с ними. В наушниках включил скандинавский металл и, растолкав всех перед собой, просто попёр через аномально сильный ливень. И это было в кайф- холодно, грязно, мокро, но чувства приятней за вчерашний день я не ощущал.
Нарушать законы здравого смысла в мелочах, забивать на личные зажимы, быть иногда плохим, глупым- делая это осознанно, я получаю удовольствие
Давно стал замечать, что осознанный плохой момент стоит трех хороших автоматических. Когда ссоришься с кем то и в моменте приходит понимание, что значение объекта конфликта невелико. Становится проще принять позицию оппонента, извиниться за повышенный тон и даже из конфликта, выхватив свою дозу кайфа, как человека благоразумного.
А ещё кайфовать помогает осознание неповторимости момента. Даже сейчас я сижу на работе в прокрастинации, должен просто подождать немного времени, пишу этот блог, думаю о бывшей подруге- все это неповторимые эмоции, и такой комбинации уже не суждено повториться😁
Часто забываю осознать эмоцию , прочувствовать её, потом с улыбкой вспоминаю свои переживания🤭
Вывод довольно прост в моем случае: даю себе возможность быть вне своих границ, чувствовать мгновение и свое состояние и не завышать значимость происходящего. Этого более чем достаточно, чтобы получать удовольствие в моменте
