Часто люди большую часть времени проводят в мечтах , думая что всё это будет хорошо и придёт само , но это никогда не придёт! Если вы будете сидеть мечтать и ничего не делать.
Если вы о чём-то мечтаете , то превратите свою мечту в цель и двигайтесь к ней .
Мозг человека так устроен, что он хочет всё время оставаться в зоне комфорта, когда вы хотите чего-то достичь , то ваш внутренний голос говорит вам: " Давай потом , Не сейчас , Ты не сможешь" , но вы должны заткнуть этот голос и сказать : " Нет я всего добьюсь "
Чтобы прийти к любой цели надо меняться , начинайте с маленьких изменений например:
С утра вставайте на 10-20 минут раньше
Начните с одного физического упражнения
Начните с прочтения одной страницы книги в день
Уменьшите время провождения в телефоне на 10-30 минут в день
Ложитесь по раньше, вставайте по раньше
Каждую неделю увеличивайте каждый пункт на на 2,3 позиции , и вы обязательно добьётесь успеха.
И ещё не мало важно поддерживать постояннство ваших новых привычек.
Только вы способны изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Желаю вам удачи , вы лучшие , вы обязательно всего добьётесь!
