Полезные привычки

Раньше, вспоминая свою жизнь , я задумываюсь о том , как я могла впустую тратить своё время, жизнь!?

Моя жизнь была хаотичной и сейчас вспоминая это - мне не нравится

Я пришла к тому , что нужно что то менять

Я прочла 3 книги по психологи , но чтобы понять истину , суть , мне хватило бы и одной ))

Так вот , я решила внедрить в свою жизнь полезный привычки

Которые , разумеется , мне импонирует

Начнем:

•Спорт

•Пробежки

•Английский язык ( потому что , у меня есть цель и мечта )

•Составила расписание для выхода видео на You Tube

•Интервальное голодание

•Чтение книг , которые мне полюбились

•Пью много воды

•Делаю вакуум натощак

Ну , наверное пока на этом все

Но, я планирую добавлять в этот список , новые полезные привычки